DNVN - Dựa trên nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng Bắc Mỹ và Tây Âu, danh sách sau đây giới thiệu 10 loại thực phẩm được coi là có lợi nhất cho sức khỏe của bạn.

Chất xơ là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống vì nó làm giảm lượng đường trong máu, thúc đẩy giảm cân, chống táo bón, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện khả năng miễn dịch và nhiều hơn nữa.

Không nhiều người thích ăn rau cần tây nhưng thực sự đây là món rau ngon bổ.

Các chị em nên chú ý và đầu tư chăm sóc những vùng da này để trông bớt già hơn.

Với 5 mẹo ăn kiêng này, bạn có thể kiểm soát tình trạng suy giáp hiệu quả.

DNVN - Da heo là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và được chế biến thành nhiều món ăn ngon. Dưới đây là một số lợi ích của da heo.

Bước vào giai đoạn trung niên, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích để duy trì sức khỏe trong giai đoạn này.

Axit béo omega-3 giúp xây dựng và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Nếu thiếu Omega-3, cơ thể bạn sẽ bắt đầu có những biểu hiện sau đây.

Dưới đây là những thực phẩm mà người mắc bệnh thận nên tránh nếu không muốn tình trạng bệnh trở nặng.

DNVN - Chăm sóc da đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng giúp phụ nữ duy trì nét trẻ trung và sức sống của làn da dù đã bước qua tuổi 40. Hãy cùng tìm hiểu 6 thói quen bất di bất dịch để chăm sóc da hiệu quả, ngăn ngừa nhăn nheo và sạm nám.

DNVN - Tuổi thọ của chúng ta được ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, trong đó có thói quen sống hàng ngày. Đặc biệt, buổi sáng là khoảng thời gian quan trọng nhất với sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu 5 việc gây hại cho nội tạng và có thể làm rút ngắn tuổi thọ nếu chúng ta không tránh xa chúng.

DNVN - Khi ngủ dậy thường xuyên cảm nhận các vị lạ thì hãy cẩn thận, vì đó có thể là dấu hiệu nội tạng mắc bệnh.

Dâm bụt thường được biết đến là cây cảnh mà ít ai biết nó cũng là vị ‘thuốc’ quý.

DNVN - Tàn nhang thường không gây hại cho sức khỏe nhưng lại làm mất thẩm mỹ. Dưới đây là những thực phẩm giúp ngăn ngừa và làm mờ tàn nhang hiệu quả.

Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao và đứng đầu thế giới về 'tuổi thọ khỏe mạnh', dưới đây là những món ăn mà người Nhật rất thích.