Khoai lang không chỉ có tác dụng nhuận tràng, giảm cân mà còn có khả năng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Để tận dụng hết giá trị của loại của này thì chúng ta nên biết cách ăn đúng.

Uống đủ nước trong ngày giúp bạn làm đẹp da, giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa.

Bạn còn trẻ tuổi nhưng đã xuất hiện các đốm đồi mồi trên da thì hãy xem có mắc phải nguyên nhân dưới đây không nhé.

Bạn ngon miệng và vô tình ăn quá nhiều thực phẩm dưới đây thì coi chừng bị táo bón nghiêm trọng.

Táo bón là tình trạng bạn đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần kèm theo tình trạng phân khô, cứng. Đây là một trong những dấu hiệu thiếu chất xơ dễ thấy nhất bên cạnh chứng đầy hơi và các vấn đề khác ở đường tiêu hóa khác.

Xà lách là thần dược cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới, các bạn hãy biết để tận dụng ngay hôm nay.

Đu đủ chín là thực phẩm tốt khi mang thai nhưng trái lại đu đủ xanh lại rất nguy hiểm mẹ bầu cần chú ý nhé.

Mì ăn liền lâu nay đã trở thành một món ăn “mỹ thực” khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên cũng có không ít người dùng dù rất yêu thích mì gói bởi tính tiện dụng cũng như hương vị thơm ngon khó cưỡng nhưng lại quan ngại vì cho rằng thực phẩm này gây nóng trong người và nổi mụn. Vậy thực hư của câu chuyện này ra sao? Liệu ăn mì tôm có nóng không.

Món khoai lang ai cũng biết, nhưng nếu bạn ăn chúng trong mùa đông sẽ nhận được rất nhiều lợi ích.

Táo bón ở trẻ nhỏ ngày càng trở nên phổ biến có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm vì vậy mẹ cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân để đề phòng cho trẻ.

Chị em hãy chú ý để không mắc phải những sai lầm dưới đây khi trị táo bón cho trẻ đâu nhé.

Nước đậu đen rang có nhiều tác dụng với sức khỏe. Tuy nhiên, bà bầu có nên uống nước đậu đen rang hàng ngày không.

Trà xanh là loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng sử dụng không đúng cách có thể mang đến những hậu quả nghiêm trọng.

Điều chỉnh chế độ ăn dặm phù hợp, tăng vận động... là cách giúp trẻ không bị táo bón.

Là loại quả rẻ tiền nhưng quả na được các nhà khoa học cho rằng có khả năng phòng chống ung thư rất tốt. Là loại quả nhiệt đới, quả na mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như không mang lại tác dụng phụ như cho người sử dụng.