Dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình tập luyện thể thao, giúp bạn đạt được mục tiêu của tập luyện. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn và nên tránh trước khi tập luyện thể thao để đem lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.

Omega-3 là loại chất béo không no, vô cùng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta lại không có khả năng tự tổng hợp được mà chỉ có thể thông qua việc ăn uống hàng ngày. Dưới đây là 7 loại cá không chỉ rất giàu omega-3 còn rất tốt cho sự phát triển trí não.

Những loại cá này ngon và bổ dưỡng, tuy nhiên nếu mua phải cá nuôi không đảm bảo hoặc ăn quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể.

DNVN - Đây là sự kiện quan trọng "3 trong 1" đối với vùng Tây Nguyên, gồm 3 nội dung chính: Triển lãm, quảng bá hình ảnh, vùng đất văn hóa, con người và giới thiệu nông sản của vùng; công bố Chương trình hành động của Chính phủ thực hiện Nghị quyết 23 của Bộ Chính trị; xúc tiến đầu tư vùng Tây Nguyên.

Dưới đây là ba cách ăn tối của nhiều người Việt làm tăng nguy cơ ung thư, bệnh tim mạch cần lưu ý.

Các chuyên gia pháp y Ba Lan đã sử dụng 2 phương pháp độc lập để "xuyên thấu" lớp băng trắng dày của xác ướp 2.100 năm, đưa chân dung nữ quý tộc Ai Cập trẻ tuổi về với thế giới lần nữa.

Uống sữa không đúng cách sẽ khiến sức khỏe bị giảm sút mà bạn không hay biết.

Đây đang là chủ đề thu hút sự quan tâm của dư luận trong những ngày qua.

Chỉ 1 cốc nước ép mướp đắng buổi sáng nhưng sẽ mang lại rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của bạn.

Kia Carens 1.4T Signature là phiên bản dùng động cơ xăng có giá bán đắt nhất. Xe sẽ cạnh tranh với một số mẫu SUV 5 chỗ.

Mật ong là một nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe, nếu biết kết hợp đúng cách sẽ có tác dụng tốt gấp nhiều lần.

DNVN - Chia sẻ tại Toạ đàm "Thúc đẩy thị trường năng lượng tái tạo" sáng 18/11, ông Phạm Nguyên Hùng, Phó Cục trưởng Cục Điện lực và Năng lượng tái tạo, Bộ Công Thương cho biết, cuối tháng 11/2022, Bộ Công Thương sẽ ban hành khung giá điện cho các dự án điện năng lượng tái tạo chuyển tiếp.

Kế hoạch vốn đầu tư công được Quốc hội quyết định, Thủ tướng Chính phủ giao cho từng bộ, cơ quan Trung ương và địa phương là chỉ tiêu pháp lệnh.

Những loại nước dưới đây uống vào buổi tối giúp thanh lọc cơ thể, ngủ ngon trẻ lâu sống thọ đừng dại bỏ qua.

Cần tây là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, vì vậy có không ít người sử dụng chúng làm nước ép uống mỗi ngày. Tuy nhiên, chỉ với 1 sai lầm nhỏ này mà công sức chuẩn bị và uống cần tây hàng ngày xem như vứt bỏ do chúng hầu như mất hoàn toàn chất dinh dưỡng.