Duy trì những thói quen này sau khi thức dậy chính là hành động bào mòn sức khỏe, gây ra nhiều bệnh tật.

Nếu trong khi ngủ mà bạn có đủ cả 4 biểu hiện này thì chứng tỏ gan khỏe mạnh, chức năng gan rất tốt.

Những biểu hiện này tưởng như là bình thường nhưng lại cho thấy đường huyết của bạn đang tương đối cao. Nếu không muốn bệnh tiểu đường gõ cửa thì cần tuân thủ những quy tắc nhất định.

Dù ngủ là khoảng thời gian cần thiết để mọi tế bào được tái tạo, cơ thể được phục hồi nhưng trong ngày có một số thời điểm tuyệt đối không nên ngủ.

Khi chưa kết hôn, tôi đã tự đặt câu hỏi: “Tại sao người vợ và người mẹ phải tranh giành trái tim của người đàn ông?”.

Gần nửa mùa giải 2021/22 đã trôi qua nhưng PSG vẫn chưa cho thấy họ xứng đáng là một ứng cử viên vô địch hạng nặng trên các đấu trường. Dường như gã khổng lồ vẫn còn chưa tỉnh giấc.

Đa số người cao tuổi đều rơi vào tình trạng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Bạn có biết, sáng sớm là thời điểm quan trọng để đánh giá sức khỏe của chúng ta. Nếu sáng ra mà thấy có những dấu hiệu sau, chứng tỏ buồng trứng của chị em cực kỳ khỏe mạnh.

Bật đèn khi ngủ không còn xa lạ gì đối với mọi người, tưởng chừng là một hành động vô hại, để đèn khi ngủ lại tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Cùng tìm hiểu ngay bài viết dưới đây nhé.

Bệnh viêm não hôn mê hay dịch bệnh Economo (còn gọi là bệnh ngủ), được ghi nhận từ thế kỷ 17, là một trong những căn bệnh kỳ lạ và là bí ẩn chưa được giải mã.

Bạn có biết, một giấc ngủ đêm sâu và trọn vẹn chính là dấu hiệu đầu tiên cho thấy sức khỏe tốt. Nếu bạn hay thức dậy vào 2 khung giờ này thì cẩn thận gan đang rất yếu.

Khi gặp những dấu hiệu cảnh báo thận hư này, chị em tuyệt đối không được chủ quan. Nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Thường xuyên thức dậy vào 2 khung giờ này, 2 bộ phận quan trọng của cơ thể đang bị tổn thương, bạn nên sớm có biện pháp cải thiện sức khỏe.

Chuyến bay đưa anh từ xứ sở chuột túi xa xôi hạ cánh. Sau những ngày cách ly an toàn, anh chạy đến bấm chuông cửa nhà tôi và nói: “Anh đã về đây...”. Lòng tôi như được xoa dịu sau cơn bão tố.

Những hành vi này rất hại cho sức khỏe, nếu cứ tiếp tục làm thì có thể khiến tuổi thọ rút ngắn.