Tìm kiếm: tốt-cho-tim
Đây là những loại cá thường được đánh bắt từ tự nhiên, ít khi nuôi nhân tạo và có giá trị dinh dưỡng cao, rất tốt cho sức khỏe.
Dưới đây là những loại thực phẩm ngon - bổ- rẻ giúp bạn bảo vệ sức khỏe tim mạch, không thể thiếu trong mâm cơm hằng ngày.
Rau chân vịt, súp lơ xanh hay những loại cá chứa nhiều axit béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ… đều có tác dụng chống lão hóa rất tốt.
Những thực phẩm dưới đây giúp trẻ ngăn ngừa được các bệnh tim mạch, bổ sung canxi, omega 3 giúp trẻ thông minh phát triển chiều cao.
Bữa ăn sáng vẫn thường bị bỏ qua bởi những người bận rộn. Các tác hại sau đây sẽ khiến bạn để ý hơn đến việc bổ sung năng lượng cho cơ thể khi bắt đầu ngày mới.
Sở hữu nhiều mỹ danh như "món ăn hạnh phúc", "trái cây thần kỳ", "quả trí tuệ"... chuối chính là lựa chọn hàng đầu để tăng cường sức khỏe và nâng cao tinh thần.
Duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, đúng cách sẽ phòng được nguy cơ tắc nghẽn động mạch.
Cà chua sấy khô có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như: tốt cho máu, tốt cho hệ tim mạch, cải thiện thị lực.
Trứng cá hồi có tác dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên nhé.
Các bước dưới đây giúp bạn xây dựng được chế độ giảm cân vô cùng khoa học đấy nhé.
Trong thành phần dinh dưỡng của lòng trắng trứng gà ít calo, giàu protein, canxi, chứa selenium ngừa ung thư rất tốt cho trí não và hệ tim mạch của con người.
Cùi dừa không chỉ ngon miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như: tốt cho tim mạch, não bộ, hệ tiêu hóa hay hệ miễn dịch.
Đây là bí quyết chăm sóc mạch máu "3 cao, 4 thấp" nổi tiếng Đông y (Trung Quốc) bạn nên tham khảo và ứng dụng sớm.
Hằng ngày, khi ăn dưa hấu, hầu hết chúng ta đều có thói quen vứt bỏ phần cùi mà không biết rằng chúng có vô vàn lợi ích cho sức khoẻ, nhất là với những người đang muốn giảm cân...
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ hạt mít mang lại.
End of content
Không có tin nào tiếp theo