DNVN - Đau cổ vai gáy là 1 căn bệnh thường gặp và phổ biến ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Bệnh để lâu dài sẽ nặng hơn thành các chứng như thiếu máu não, thiểu năng tuần hoàn não... gây khó chịu và nguy hiểm đến ai mắc phải. Với vài động tác đơn giản này, bạn có thể làm hết cơn đau vai gáy nhanh chóng chỉ cần 5 phút.

Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.

Những thời điểm này do cơ thể của bạn đang mất nhiệt chớ vội vàng đi tắm kẻo ảnh hưởng tới tim mạch, sức khỏe của mình nhé.

Sử dụng máy tính thường xuyên có thể dẫn tới hiện tượng đau vai gáy. Vậy làm cách nào để khắc phục.

Tuổi thọ trung bình của con người hiện đại đã tăng lên đáng kể nhờ công nghệ và điều kiện y tế ngày càng cải thiện. Tuy nhiên, lối sống thiếu khoa học đang ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tuổi thọ của nhiều người.

Chỉ trong 2 tuần, Khoa Y học cổ truyền - Bệnh viện Đại học Y Hà Nội tiếp nhận và khám hơn 80 trường hợp bệnh nhân có đau vùng cổ gáy cần được chăm sóc y tế.

Muốn bảo vệ sức khỏe, tránh giảm tuối thọ thì sau 21 giờ cần tránh làm những việc sau đây.

ưNgô là loại cây lương thực rất phổ biến, cùng với lúa gạo và lúa mì, ngô cũng được tiêu thụ với số lượng lớn trên thế giới. Ngô chứa nhiều chất dinh dưỡng, nếu biết sử dụng đúng cách, ngô còn giúp chống ung thư, ngừa lão hóa.

Nhiều bệnh nhân nhầm lẫn biểu hiện do kiến ba khoang với zona thần kinh nên sử dụng các loại lá để đắp lên vết thương. Vì vậy, tổn thương của bệnh nhân không giảm mà tăng nặng hơn và lan ra các vị trí khác.

Mỗi ngày nên dành ra 5 phút để tập luyện bài tập này, những người làm văn phòng sẽ loại bỏ nhanh mỡ quanh vòng eo, nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn.

Chỉ cần một ít hạt đậu nành dùng làm gối trong 2 tuần, các bệnh về cổ, vai, gáy, đau đầu đều có những cải thiện đầy bất ngờ.

Đau lưng, đau vai gáy là hiện tượng thường xuyên xuất hiện ở các đối tượng làm việc văn phòng hoặc những người lao động vất vả. Với những động tác đơn giản dưới đây, có thể làm tan biến cơn đau nhức, mà không tốn quá nhiều thời gian, còn chần chừ gì nữa mà bạn không đứng lên và tập ngay lập tức.

Đứng trước căn phòng khám bệnh đóng kín cửa, chính là căn phòng mà vừa nãy mẹ chồng bước bảo, tôi định giơ tay gõ cửa. Không ngờ đúng lúc ấy tôi nghe được những âm thanh nhạy cảm từ phía trong truyền ra.

Không phải lúc nào chúng ta cũng có điều kiện hoặc cơ hội để ngồi trong phòng điều hòa trong suốt cả ngày. Đối với những người thường xuyên phải lao động dưới thời tiết oi bức hoặc di chuyển trên đường, cần phải áp dụng một số mẹo giúp làm mát cơ thể một cách tự nhiên dưới đây.

Đa số dân văn phòng đều gặp phải các vấn đề về xương, gưng và vai gáy. Tình trạng gù lưng xảy ra trở thành vấn đề khiến mọi người đều lo lắng.