Trong khi thuốc, tập thể dục và các kỹ thuật thở thường được khuyến nghị cho người bị rối loạn lo âu, thì dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng này. Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm lo âu mà bạn nên ăn.

Không có cách nào tốt hơn để tạo một tuyên bố hơn là sử dụng hình nền. Có nhiều màu sắc và hoa văn khác nhau, bạn có thể tìm thấy phù hợp với nhu cầu của mình.

Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị theo chỉ định, người bị viêm họng cũng cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và lựa chọn các thức uống trị đau họng để hỗ trợ điều trị. Dưới đây là danh sách 10 loại thức uống mà người bị đau họng không nên bỏ qua.

Đàn ông thường không dễ thể hiện cảm xúc của mình. Do đó họ phải dùng ngôn ngữ cơ thể và hành động để bày tỏ sự quan tâm họ dành cho bạn.

Thao túng cảm xúc có thể thể hiện theo nhiều cách khác nhau, thường khó xác định, nhất là khi nó đang xảy ra với bạn.

Lê hấp đường phèn, quýt ngâm hay nước chanh sả rất dễ làm, có tác dụng chữa ho lại giúp tăng sức đề kháng.

Rau ngải cứu có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhưng cũng có thể gây ngộ độc, thậm chí có thể gây tổn hại thần kinh... nếu dùng không đúng cách.

Sau tuyên bố các giao dịch mua khí đốt Nga phải thanh toán bằng đồng Rúp của Tổng thống Putin vào ngày 23/3, tỷ giá đồng Rúp so với USD đã tăng lên mức cao nhất trong vòng ba tuần.

Với rất nhiều người châu Âu ở thời đại hậu các cuộc xung đột Balkan vào những năm 1990, đây là lần đầu tiên họ cảm thấy nỗi sợ về chiến tranh.

Tên lửa của quân đội Nga liên tiếp đánh trúng các kho quân sự của Ukraine. Đại hội đồng Liên hợp quốc chuẩn bị họp khẩn lần thứ hai về vấn đề Ukraine.

Lựa chọn của bạn với bốn bức ảnh dưới đây sẽ tiết lộ bạn hấp dẫn mọi người ở điểm nào nhất.

Bốn cậu bé dưới đây, bạn nghĩ cậu bé nào hạnh phúc nhất. Câu trả lời cho bạn thấy khái niệm về hạnh phúc của bạn, và bạn có thực sự tìm thấy niềm vui, ý nghĩa trong cuộc sống hay không.

Trong vô vàn những chuyện thị phi xoay quanh cuộc đời đầy quyền lực của vị nữ hoàng độc nhất này, người ta còn nhắc đến những cuộc tình vụng trộm

Giá dầu cao nhất trong vòng 13 năm qua, dầu thô Mỹ và dầu thô Brent đêm qua lần lượt chạm mức 130,50 USD/thùng và 139,13 USD/thùng.

Mẹ chồng tôi về nhà, mặt mày giận dữ đến đỏ bừng lên.