Giảm cân thực ra không khó nhưng chỉ cần thay đổi một số thói quen hàng ngày là bạn có thể giảm cân từng chút một.

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khoẻ sinh sản của cả hai giới. Vậy ăn thực phẩm gì để dễ thụ thai? Dưới đây là một số loại thực phẩm vàng được các bác sĩ sản khoa khuyên dùng.

Thời tiết giao mùa, thoắt mưa thoắt nắng, nhiệt độ trong ngày giao động mạnh, khí hậu hanh khô khiến cho trẻ dễ bị mắc các bệnh về đường hô hấp vì sức đề kháng còn non yếu. Một trong những biểu hiện thường thấy nhất ở hầu hết các trẻ là ho.

Gần đây, “12 ngày nhịn ăn để thanh lọc cơ thể” được quảng bá trên mạng là phương pháp của chuyên gia nhưng thực chất đây chỉ là một phương pháp phản khoa học.

Rối loạn nhịp tim là một trong những căn bệnh cực kỳ nguy hiểm bạn cần chú ý.

Dù đã rất cố gắng nhưng có không ít người vẫn không thể giảm béo, nhất là làm giảm mỡ bụng… Những nguyên nhân dưới đây có thể là lý do khiến vòng 2 chưa thể thon gọn lại.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, ăn tối quá muộn, ăn tối quá no hay ăn tối quá nhiều thịt, cá đều là những tác nhân gây ra những chứng bệnh nguy hiểm đối với cơ thể con người.

Người bị da nhờn luôn cảm thấy khó chịu vì lúc nào mặt cũng bóng nhẫy như có một lớp mỡ trên mặt. Vậy có những nguyên tắc gì trong việc chăm sóc da nhờn.

Thận thực hiện nhiều chức năng như sản xuất hormone, lọc máu, hấp thu khoáng chất, sản xuất nước tiểu và duy trì cân bằng axit-alkaline lành mạnh. Nếu muốn thận phát triển và phục vụ sức khỏe tốt thì cần loại bỏ những thói quen gây hại.

Nuôi thú cưng, chăm sóc hoa cỏ, chơi cờ vua,... là những sở thích có thể giúp người lớn tuổi giữ được sự tích cực, rèn luyện trí não, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và thư giãn.

Theo nhiều tiểu thương, người dân Hà Nội sẽ phải ăn rau xanh đắt hơn bình thường 2 - 3 lần trong vòng ít nhất 2 tuần tới.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bà bầu chỉ cần duy trì mức năng lượng bình thường. Các món ăn cần đảm bảo các yếu tố dinh dưỡng, đạm, khoáng chất, vitamin…Bên cạnh đó, thai phụ cần bổ sung hoa quả, rau xanh và lựa chọn thực phẩm sạch để hệ tiêu hóa được bảo vệ một cách tốt nhất.

Một bữa sáng lành mạnh cung cấp dinh dưỡng, năng lượng cho trẻ phát triển về cả thể chất lẫn trí tuệ. Cho con ăn uống qua loa sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng phát triển của bé.

Trong lá hẹ có chất đạm cùng nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, chất xơ… có tác dụng làm giảm đường huyết, giảm mỡ máu, ngừa xơ mỡ động mạch, bảo vệ tuyến tụy.

Nhiều bậc phụ huynh cho con ăn nhiều thực phẩm chứa protein với quan niệm loại thực phẩm này tốt cho trẻ nhưng thực tế nó tăng bài tiết canxi, cản trở tăng chiều cao ở trẻ.