Bổ sung dinh dưỡng chính là cách chống lão hóa an toàn và hiệu quả nhất. Hãy lưu ý 5 thực phẩm dưới đây để luôn khỏe đẹp.

Nhân ngày Gia đình Việt Nam (28/6), Công ty Vinamilk đã khởi động hành trình tiếp sức tuyến đầu và trao tặng hơn 3.000 món quà dinh dưỡng đến gia đình của các y bác sĩ, cán bộ y tế đang làm nhiệm vụ chống dịch.

Cam, phúc bồn tử, kiwi... là trái cây giúp bạn giảm tình trạng táo bón hiệu quả.

Ăn bí đao thường xuyên giàu chất chống oxy hóa, giảm cân, cải thiện thị lực.

Làm canh sườn heo nấu củ chỉ cần cho thêm thứ này ngon hơn ăn hàng - hãy ghi lại ngay để chế biến cho cả gia đình.

Làm món miến chiên giòn nhân thịt, ăn một lần là ghiền luôn - ai cũng nên lưu lại để thiết đãi cả gia đình.

Ngoài sữa thì thực phẩm cũng giúp cung cấp cho cơ thể một lượng canxi đáng kể, vừa rẻ lại an toàn. Bạn nên biết để cung cấp chất dinh dưỡng cho gia đình mình nhé.

Chuối chín, rau xà lách, cà chua... là thực phẩm dễ bị hỏng nếu bảo quản không đúng cách.

Đây chính là 2 cách pha nước chấm nem ngon đúng chuẩn - các bạn hãy cùng tham khảo nhé.

Giảm cân là cả một quá trình cần có sự kết hợp của nhiều yếu tố. Giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng lại càng phải kết hợp những nguyên tắc sau đây để mang lại hiệu quả tuyệt đối.

Vì mỗi lần muốn thưởng thức các loại rau với hương vị quê nhà phải đi cả trăm cây số mới có thể mua được nên chị Oanh quyết định cải tạo vườn để trồng đủ loại rau quả Việt.

Nếu tuân thủ nguyên tắc cắt giảm đường trong chế độ ăn hằng ngày, bạn sẽ bất ngờ bởi những lợi ích mà chúng mang lại cho quả trình giảm cân và sức khỏe. Hãy cùng nhau tìm hiểu làm thế nào để cắt giảm lượng đường tiêu thụ nhé.

Bạn sẽ ngạc nhiên về những điều thú vị mình có thể làm trong căn nhà của gia đình.

Hơn 1 tháng nay, ngày nào đi làm về, vợ cũng úp mỳ tôm cho ăn. Tôi thực sự không chịu nổi nữa.

Bạn muốn làn da lão hóa chậm thì cần thiết lập chế độ dinh dưỡng đúng ngay từ hôm nay.