Trong giai đoạn “đèn đỏ”, chị em thường rơi vào tình trạng cơ thể mệt mỏi, đau bụng, đau lưng thậm chí có người đau dữ dội đến mức ngất xỉu.

Bên cạnh việc làm sạch da và dùng các sản phẩm trị mụn, chế độ ăn uống cũng yếu tố quan trọng giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi đám mụn.

Một số thực phẩm màu tím như nho tím, khoai lang tím từ lâu được xem là "thần dược" cho sức khỏe. Nhưng liệu chúng có mối liên hệ nào với loại thuốc tím thường được dùng để diệt khuẩn hay không.

Dưới đây là những thực phẩm ăn vào bữa tối vừa giúp giảm cân hiệu quả vừa giúp da dẻ mịn màng mà bạn không nên bỏ lỡ.

Khi phổi gặp nguy hiểm sẽ có những dấu hiệu rõ nhất sau đây, hãy chú ý đi gặp bác sĩ ngay lập tức:

Dưới đây chính là lý do khiến bạn không thể giảm mỡ, nên biết rõ thì mới thành công.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn giảm bớt mỡ bụng dưới đây.

"Muốn sống thọ, ruột đừng có cặn", điều này khẳng định đường ruột hay hệ tiêu hóa tốt là “đầu mối” quan trọng đối với sức khỏe của bạn.

Cung cấp chất xơ trong chế độ ăn uống cùng với việc uống nhiều nước sẽ giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh, cân đối, giúp kiềm chế cơn đói lâu hơn.

Bí quyết giảm cân hiệu quả từ các loại thực phẩm an toàn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng mơ ước.

Những thực phẩm dưới đây rất giàu vitamin khoáng chất tốt cho sức khỏe, có tác dụng phòng chống nhiều loạ bệnh nguy hiểm, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Có nhiều cách để kích thích trí thông minh của trẻ, nhưng hiệu quả nhất vẫn là quan tâm chăm sóc con từ trong bụng mẹ. Dưới đây là 7 cách kích thích trí thông minh của thai nhi các mẹ có thể tham khảo.

Khi mang thai mẹ bầu nên bổ sung những dưỡng chất này để em bé có thể phát triển chiều cao cân nặng vượt trội.

Trước dịch bệnh Covid-19 đang nguy hiểm, bạn đừng quên bổ sung vào chế độ ăn của mình những thực phẩm sau để duy trì sức khỏe của phổi.

Viện Nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ cho biết 10 loại thực phẩm hàng đầu có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư - một trong những kẻ giết người lớn nhất thế giới.