Làm việc ngay, bỏ qua căng duỗi, không ăn gì... là những sai lầm bạn phải dừng lại ngay sau khi thể dục.

Bạn chỉ cần bạn đạp xe trong 2 giờ mỗi lần, 3 lần/tuần bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi của cơ thể.

Để "ngày ấy" không khó chịu bạn cần tránh những loại nước dưới đây.

Hạn chế ăn những loại thực phẩm dưới đây, chị em có thể tránh được triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt.

Nếu kết hợp sầu riêng với những món ăn này có thể sinh ra những chất gây độc cho cơ thể.

Sử dụng rượu bia cùng với các loại thực phẩm này sẽ tạo thêm gánh nặng cho cơ quan nội tạng, gây hại cho sức khỏe.

Rượu bia vốn không tốt cho sức khỏe, uống vào 5 thời điểm này lại càng nguy hiểm hơn.

Thường xuyên dùng các loại đồ uống này sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư.

Đậu phụ là món ăn ngon, dễ làm và chế biến được nhiều món. Thế nhưng không phải ai cũng có thể ăn được món này.

Những loại thực phẩm này khiến giảm ham muốn, giảm chất lượng tinh binh khiến khả năng làm cha của bạn bị ảnh hưởng.

Ung thư trong những năm gần đây đã trở thành mối nguy hiểm hàng đầu cho sức khỏe con người. Dưới đây là 6 loại thực phẩm quen thuộc có khả năng nâng cao nguy cơ mắc bệnh ung thư mà bạn nên tránh xa.

Để phòng chống căn bệnh nguy hiểm này bạn cần xây dựng những thói quen tốt và chú ý những điều sau đây.

Loại bỏ nếp nhăn đơn giản, dễ dàng với các bí quyết chăm sóc da cơ bản dưới đây sẽ giúp chị em có được sự tươi trẻ và giàu sức sống hơn.

Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ đấy nhé.

Thực phẩm bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, trong đó có nhiều loại siêu thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa ung thư, tim mạch, tiểu đường.