Bạn muốn loại bỏ mỡ bụng triệt để thì cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt cho đúng.

Kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể bạn sẽ không lo bị tăng cân mà còn giữ sức khỏe tốt.

Để cải thiện sức khỏe và độ dẻo dai, bạn không nên áp dụng những thay đổi lớn trong thói quen hằng ngày, mà nên bắt đầu từ những thay đổi nhỏ và lâu dài.

Nếu muốn có đôi chân thon dài bạn hãy duy trì ngay những thói quen dưới đây.

Ngày nay có rất nhiều chiêu trò lừa đảo và đối tượng kẻ xấu hướng đến đa số là phái yếu. Chính vì vậy, các cô gái nên trang bị cho mình một số mẹo phòng thân để tránh những trường hợp nguy hiểm.

Ngồi nhiều, ít hoạt động là đặc thù của dân công sở dẫn đến tình trạng "thừa cân” khiến không ít chị em lo ngại. Dưới đây là một số biện pháp an toàn và hữu ích cho dân văn phòng.

Dịch bệnh ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Trong khi một số người tranh thủ thời gian này để tập luyện, ăn uống lành mạnh, thì nhiều người trở nên lười hoạt động và không chăm sóc cơ thể của mình.

6 thói quen mà bạn có thể áp dụng ngay để tăng khả năng ghi nhớ, nhận thức và giúp bản thân thông minh hơn.

Một số cách dưới đây có thể giúp bạn phòng ngừa nguy cơ bị đột quỵ.

DNVN - Tại TP.HCM, tranh chấp chung cư diễn ra ngày càng phổ biến với nhiều mức độ khác nhau, xoay quanh mâu thuẫn giữa chủ đầu tư, ban quản trị và cư dân. Trước vấn đề này, UBND TP.HCM đã có thông báo kết luận về hướng dẫn công tác quản lý, vận hành nhà chung cư trên địa bàn thành phố.

Nhìn thấy em, mặt chị ấy biến sắc. Sau khi quay lại văn phòng, chị ấy chủ động muốn gặp mặt nói chuyện.

Chị em văn phòng nếu muốn giảm cân thì hãy ghi nhớ bí quyết đơn giản dưới đây.

DNVN - Dịch Covid-19 và nắng nóng khiến nhu cầu gọi shipper (người giao hàng, vận chuyển hàng hóa) tăng vọt trong thời gian gần đây.

Hành động ngáp thể hiện bên ngoài cho biết bạn đang chán và không thể tập trung. Tìm hiểu ngay mẹo giúp bạn ngừng ngáp hiệu quả giúp làm việc năng suất hơn sau đây.

Những người làm việc trong công sở thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những thói quen bạn nên duy trì để cơ thể và trí óc khỏe mạnh.