Có lá này trong nhà không lo bệnh gan, giúp đánh tan mất ngủ, gặp những bệnh sau không mất tiền mua thuốc tây - hãy bỏ túi ngay để tận dụng.

Món ăn từ đậu phụ là những món ăn quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên nếu bạn biết cách chế biến sẽ có một món ngon lạ miệng ai cũng thích.

Đây là loại hạt hết sức quen thuộc và chắn bạn sẽ mê đắm vị thanh mát của nó. Không những vậy, loại hạt này còn đem đến rất nhiều công dụng tuyệt vời quý hơn cả đan dược của tiên ông đấy.

Nhiệt độ cao liên tục trong những ngày qua chắc chắn sẽ khiến mọi người cảm thấy hơi chán và ăn không ngon miệng. Một bát súp trước bữa ăn sẽ giúp nuôi dưỡng dạ dày và ruột, có thể làm tăng cảm giác no.

"Tiên dược" uống vào mỗi sáng bao nhiêu bệnh cũng hết, cả năm không tốn tiền mua viên thuốc nào.

Rau ngải cứu có tác dụng chữa bệnh, nhưng cũng có thể gây ngộ độc, thậm chí có thể gây tổn hại thần kinh... nếu dùng không đúng cách.

Là món ăn được ưa chuộng trong bữa cơm gia đình Việt nhưng không phải ai cũng biết đến khả năng giảm cân hiệu quả của rau muống.

Bữa sáng có thể coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho một ngày dài nhiều hoạt động. Để có bữa sáng nhanh gọn, dinh dưỡng và vẫn đảm bảo độ hấp dẫn, bạn hãy thử trổ tài làm món bánh trứng này.

Với những loại nước có ngay trong bếp nhà bạn, bạn sẽ giảm được mỡ thừa hơn cả tập thể dục đó.

Đây đều là những loại hoa quả, thực phẩm quen thuộc nhưng tác dụng giảm cân lại vô cùng lớn.

Nhộng tằm là một món ăn cung cấp rất nhiều chất đạm. Tuy nhiên không phải ai cũng biết các chế biến những món nhộng thơm ngon, béo ngậy.

Trứng là thực phẩm quen thuộc hàng ngày nhưng nếu biết chế biến đúng cách nó sẽ là bài thuốc quý chữa được nhiều bệnh.

Trứng là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu để giúp bé phát triển chiều cao. Nghiên cứu khoa học cho thấy ăn trứng vào buổi sáng có tác dụng tốt nhất với cơ thể. Vấn đề duy nhất còn lại bố mẹ phải nghĩ chế biến sao cho trứng thật hấp dẫn để bé ăn không biết chán.

Không cần lò nướng, bạn vẫn có thể làm được những chiếc bánh mì sữa thơm ngon.

Việc bổ sung đúng loại thực phẩm và kết hợp tập luyện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em cải thiện tình trạng tích mỡ ở vùng lưng vai, bắp tay hiệu quả.