Một số thói quen nếu chọn đúng thời điểm để thực hiện sẽ mang lại lợi ích rất tốt cho cơ thể, còn không nó có thể gây ra tác hại cực lớn. Dưới đây là những việc không nên làm sau 9h tối mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe, nhất là khi về già.

Sau 9 giờ tối cơ thể bạn cần phải được nghỉ ngơi, bởi vậy bạn cần tránh xa những việc làm tổn thọ dưới đây

Những thói quen vào buổi sáng dưới đây khiến cho bạn dễ rơi vào mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng rút ngắn tuổi thọ.

Những thực phẩm dưới đây giúp mạch máu luôn 'sạch sẽ', không lo mỡ máu, ngăn ngừa đột quỵ hiểu quả.

Rất nhiều nghiên cứu cho thấy những người có bữa ăn sáng với thực phẩm phù hợp sẽ giúp giảm lượng calo tổng thể và giảm cân. Vậy làm thế nào để giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo sức khỏe là câu hỏi được khá nhiều người quan tâm...

Bài kiểm tra cho thấy thời lượng pin là một điểm khiến iPhone 14 Pro Max thua kém thế hệ trước.

Những thói quen tưởng chừng vô hại này có thể làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bạn nên từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.

Cột sống bị tổn thương có thể gây ra các bệnh mãn tính ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, cột sống lại đang bị tổn hại bởi chính thói quen hàng ngày mà nhiều người không hề hay biết.

Từng có một cuộc hôn nhân hạnh phúc, rất yêu thương vợ con nhưng người đàn ông này vẫn không thể vượt qua cám dỗ tình ái.

Nghe những gì con nói, tôi sốc vô cùng. Tôi không ngờ anh lại nỡ đối xử như vậy với mình.

Phụ nữ một khi phát hiện bị dối lừa thì có đủ cách khiến cho người đàn ông phải hối hận.

Trong "Người thứ 3", chị V thổ lộ chỉ “giận người thứ 3 bạc bẽo nhưng không giận chồng ngoại tình” và đau đớn khi đọc những tin nhắn lưu trong điện thoại của chồng với nhân tình.

Trong Người thứ 3, chị L kể về cuộc hôn nhân chỉ kéo dài trong 10 năm vì chồng chị có rất nhiều nhân tình.

Sau 9 giờ tối bạn nên tránh xa những việc dưới đây kẻo gây hại sức khỏe, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn.

Tình bạn thì cũng đã đoạn tuyệt rồi, còn tình nghĩa vợ chồng giờ phải tính sao đây khi đứa con trong bụng đang lớn lên từng ngày? Dân mạng hãy cho cô ấy một lời khuyên nhé.