Duy trì những thói quen ăn uống này trong thời gian dài sẽ khiến sức khỏe suy giảm, sinh ra nhiều bệnh mạn tính.

Một số người thường sử dụng thuốc an thần để mong có được giấc ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, cách này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ngoài ý muốn. Chính vì thế hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây và tìm hiểu rõ hơn những thực phẩm giúp ngủ ngon, an toàn cho sức khỏe.

Hãy tham khảo các mẹo loại bỏ chất gây ung thư ra khỏi thực phẩm quen thuộc để đảm bảo an toàn cho bạn và gia đình.

Thịt vịt chứa nhiều protein, lipid, sắt, vitamin, khoáng chất… rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Mẹo khử mùi tanh của cá đơn giản mà hiệu quả giúp món ăn thơm ngon hấp dẫn cả nhà ai ăn cũng thích.

Vào hôm thời tiết mát mẻ, được thưởng thức món thịt heo áp chảo ngũ vị hương thơm giòn thì còn gì tuyệt vời hơn phải không? Lưu lại cách chế biến thịt heo áp chảo ngũ vị hương sau để trổ tài cho gia đình nhé.

Tôm hùm nướng phomai thơm ngon giàu dinh dưỡng khiến ai cũng vô cùng thích thú.

Những bài thuốc trị bách bệnh từ thịt vịt - bất cứ ai cũng nên biết để dùng ngay khi cần.

Chỉ bí quyết để ướp thịt ngon hơn ngoài hàng khiến cả nhà khó cưỡng, ai ăn cũng ghiền.

Người bệnh không cần quá lo lắng, bởi các chuyên gia đã tìm ra một món ăn vừa bổ dưỡng lại có khả năng chữa bệnh gout vô cùng hiệu quả và rất quen thuộc. Đó là món ăn được chế biến từ con cá rô đồng.

Bầu sao là một loại thực phẩm rẻ bèo, nhưng vô cùng giàu dinh dưỡng, đặc việt là các vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp lọc sạch gan thận, da dẻ mịn màng. Dưới đây là một số công thức nấu canh bầu sao vô cùng hiệu quả, chị em nên tham khảo.

Nhanh tay làm món sườn sốt me chua chua, ngọt ngọt đúng kiểu này ai ăn cũng nghiện - hãy cùng tham khảo nhé.

Đây là loại cây rất phổ biến với người dân Việt nhưng ít ai có thể ngờ tới những công năng thần kỳ của nó.

Làm thịt gà rang muối phải cho thêm thứ này mới là chuẩn nhất, giúp món ăn thơm ngon hấp dẫn hơn ngoài hàng - ai ai cũng cần bỏ túi.

Nếu biết được cách tẩm ướp gia vị dưới đây, món thịt của bạn sẽ ngon đúng chuẩn.