Một nữ y tá đã chỉ ra rằng việc đặt nhiều báo thức có thể gây hại cho cơ thể và tâm trí của bạn. Điều này không chỉ làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ mà còn có thể dẫn đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

DNVN - Tháng 10/2024 dự báo sẽ mang đến cho người tuổi Dần nhiều thử thách, với những rắc rối liên tục khiến tâm trạng bạn có thể trở nên u ám. Trong giai đoạn này, hãy nhớ tự động viên bản thân để vượt qua khó khăn.

DNVN - Một đoạn video ghi lại cảnh tượng rùng mình tại tỉnh Saraburi, Thái Lan, khi một người đàn ông vô tình trở thành nạn nhân của một cuộc tấn công bất ngờ từ loài rắn trong khi đang nằm ngủ ngoài hiên. Đoạn clip khiến người xem không khỏi thót tim khi chứng kiến toàn bộ diễn biến của sự việc.

Có lẽ đây cũng là lần cuối cùng tôi bỏ ra khách sạn ngủ một mình.

Cho đến giữa thế kỷ XIX, ở châu Âu, việc một người ngủ chung giường với người khác, ngay cả khi đó là người lạ, là chuyện hết sức bình thường.

Trong những tháng hè, việc sử dụng điều hòa nhiệt độ thường khiến hóa đơn tiền điện tăng cao. Nhiều gia đình tiết kiệm bằng cách bật điều hòa ở 28 - 29 độ C nhưng cách này có thực sự hiệu quả.

Bạn có biết, khi khí âm nhiều, tích tụ nhiều, cơ thể sẽ béo. Khí dương nhiều, tiêu hóa mạnh, cơ thể sẽ gầy.

Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.

Xa Thi Mạn ngày càng quyến rũ.

Một căn phòng ngủ nếu có cửa sổ bằng tường kính sẽ khiến không gian rộng hơn và có khoảng view lý tưởng để chiêm ngưỡng ngoại cảnh. Tuy nhiên, phòng ngủ khi được thiết kế quá nhiều cửa kính sẽ không tốt.

Mất ngủ hoặc thường xuyên mất ngủ có thể khiến cơ thể mệt mỏi và lo lắng. Nên tham khảo những mẹo phong thủy đơn giản để xua tan ác mộng, đảm bảo chất lượng giấc ngủ.

Lo lắng, bộn bề từ cuộc sống hằng ngày dễ làm chúng ta rơi vào tình trạng mất ngủ thường xuyên. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn cách bật “công tắc giấc ngủ sâu”, giúp ngủ ngon dễ thực hiện, bệnh mất ngủ sẽ dần dần biến mất mà không cần dùng tới thuốc.

Không chỉ phải "bóp mồm bóp miệng" trong việc ăn uống, ngay tới tư thế ngủ của hạ nhân trong cung cũng có quy định rõ ràng. Cung nữ khi ngủ không được ngửa mặt lên trời mà buộc phải nằm nghiêng, co chân lại.

Theo khoa học, khi thực hiện tư thế nằm ngủ tốt nhất, giấc ngủ của chúng ta sẽ chất lượng hơn và cung cấp đủ năng lượng cho những hoạt động vào sáng ngày hôm sau.

Theo khoa học, khi thực hiện tư thế nằm ngủ tốt nhất, giấc ngủ của chúng ta sẽ chất lượng hơn và cung cấp đủ năng lượng cho những hoạt động vào sáng ngày hôm sau.