DNVN - Giấc ngủ không đơn thuần là một nhu cầu sinh lý – đó là nền tảng của sức khỏe toàn diện. Nhưng bao nhiêu tiếng ngủ mỗi ngày mới thực sự là “đủ” để cơ thể phục hồi và hoạt động hiệu quả?

DNVN - Nhiều người xem nước cam như một loại “vitamin C tự nhiên” không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Một ly nước cam buổi sáng được cho là giúp tăng sức đề kháng, đẹp da và bổ sung năng lượng. Tuy nhiên, liệu thói quen uống nước cam mỗi ngày có thực sự lành mạnh như chúng ta vẫn nghĩ?

DNVN - Lá dứa – loại cây quen thuộc thường được trồng trong các gia đình để tạo mùi thơm dịu nhẹ cho món ăn hay làm thơm nhà cửa. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng đằng sau mùi hương dễ chịu ấy là một kho báu thảo dược tự nhiên với vô vàn lợi ích cho sức khỏe.

DNVN - Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng chỉ với một tép tỏi, bạn có thể giải quyết mùi hôi và vi khuẩn trong nhà vệ sinh một cách đơn giản mà cực kỳ hiệu quả.

Vào mùa hè, điều hòa trở thành "cứu tinh" giúp xua tan cái nóng oi bức, đặc biệt là vào ban đêm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều chỉnh nhiệt độ điều hòa đúng cách để đảm bảo giấc ngủ ngon, tránh sốc nhiệt và tiết kiệm điện.

DNVN - Bạn có biết rằng chỉ với một nguyên liệu đơn giản trong bếp, bạn có thể làm sạch bồn cầu, khử mùi hôi và loại bỏ cặn bẩn một cách hiệu quả? Không cần đến những hóa chất đắt tiền và có hại cho môi trường, mẹo nhỏ này sẽ giúp bạn giữ cho nhà vệ sinh luôn sạch sẽ và thơm mát.

DNVN - Dù đôi khi việc ăn tối muộn là điều khó tránh khỏi, nhưng nếu biến nó thành thói quen, bạn có thể vô tình đặt sức khỏe của mình vào tình trạng báo động.

DNVN - Nhiều người có thói quen gội đầu vào buổi sáng để tỉnh táo hoặc buổi tối để thư giãn sau một ngày dài. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào cũng thích hợp để làm sạch tóc. Việc gội đầu vào những khung giờ không phù hợp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm.

DNVN - Giảm cân là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và hiểu biết khoa học. Nếu bạn đang nỗ lực để có vóc dáng thon gọn, hãy ghi nhớ những nguyên tắc quan trọng dưới đây để đạt hiệu quả tối ưu mà không ảnh hưởng đến sức khỏe!

DNVN - Tang phiêu tiêu – một vị thuốc quý trong Đông y – thực chất chính là tổ trứng của loài bọ ngựa sống trên cây dâu tằm. Trong y học cổ truyền, tang phiêu tiêu có vị ngọt, hơi mặn, tính bình, đi vào hai kinh Can và Thận, mang lại nhiều công dụng bổ dưỡng cho sức khỏe.

DNVN - Mùa hè oi bức không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Trong khi nhiều người phụ thuộc vào điều hòa để làm mát, các chuyên gia đã chỉ ra một số phương pháp tự nhiên giúp giải nhiệt cơ thể hiệu quả mà không cần tốn điện năng.

Nếu hóa đơn tiền điện của bạn "tăng nhanh" và bạn muốn giảm chi phí, hãy chú ý đến 4 chi tiết nhỏ trong nhà sau đây để tiết kiệm điện hiệu quả.

Ngày nay rất nhiều bạn trẻ thích chơi điện thoại nhưng không nên nghịch điện thoại trong 4 khoảng thời gian này, cả nam, nữ và trẻ em đều nên chú ý. Nhanh chân theo chân chuyên gia nhỏ để cùng tham khảo nhé!

Kiểm soát giấc mơ là một trong những trải nghiệm thú vị nhất mà con người có thể trải qua. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu về vấn đề đó.

Đặt tỏi dưới gối khi ngủ là một trong những cách hiệu quả để cải thiện giấc ngủ, đồng thời còn đem lại vô số lợi ích về tinh thần, giúp bạn thành công hơn trong công việc và cuộc sống.