Hãy nên dành 30 phút mỗi ngày cho việc đi bộ và đây là hoạt động lý tưởng cho mọi người và ở mọi lứa tuổi.

Vitamin D, Vitamin B1, Vitamin B2... giúp thúc đẩy quá trình tăng chiều cao vô cùng hiệu quả.

Áp dụng những thay đổi đơn giản này sẽ giúp cơ thể đẩy mạnh hiệu quả của quá trình trao đổi chất, từ đó giúp bạn kiểm soát cân nặng và vóc dáng hiệu quả hơn.

Hít thở đúng cách, xông hơi... là cách giúp bạn có lá phổi khỏe mạnh đấy nhé.

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh có tác dụng đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ mang thai để đảm bảo sức khoẻ mẹ, thai nhi và tăng sức đề kháng phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh Covid-19.

Các nhà khoa học cho biết, 30–40% các loại ung thư có thể được ngăn ngừa bằng một lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là 9 loại thực phẩm được ví như "khắc tinh" của ung thư.

Quá trình hồi phục sau khi thoát khỏi COVID-19 có thể được thúc đẩy nhanh hơn, toàn diện hơn và hiệu quả hơn rất nhiều với 7 lưu ý nhỏ sau đây.

Tắm đúng phương pháp, bạn sẽ thấy da dẻ hồng hào, mạch đập tốt, cơ thể bớt mỏi mệt, sảng khoái và sức khỏe được cải thiện rõ rệt.

Có những loại rau củ khi ăn sống sẽ vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng nhưng có những loại lại cần nấu chín thậm chí là chín kỹ mới có thể phát huy hết tác dụng của chúng.

Vinamilk đã trao tặng 45.000 phần quà dinh dưỡng cho người dân, người lao động tại TP Hồ Chí Minh, Bình Dương, Đồng Nai gặp khó khăn do dịch bệnh.

Axit béo omega-3 đóng vai trò thiết yếu trong cơ thể và có lợi cho sức khỏe.

Hiện tượng tăng huyết áp khi đi tiêm vaccine COVID-19 gặp ở nhiều người bất kể già trẻ, giới tính.

Không chỉ cố gắng thực hiện mục tiêu kép "vừa chống dịch, vừa ổn định sản xuất, cung ứng hàng hóa”, Vinamilk còn dành ưu tiên cho một mục tiêu thứ 3: san sẻ khó khăn, hỗ trợ người tiêu dùng và cộng đồng trong dịch COVID-19.

DNVN - Không chỉ cố gắng thực hiện mục tiêu kép “vừa chống dịch, vừa ổn định sản xuất, cung ứng hàng hóa”, Vinamilk còn dành ưu tiên cho một mục tiêu thứ 3: san sẻ khó khăn, hỗ trợ người tiêu dùng và cộng đồng trong dịch COVID-19.

Ai cũng hiểu là cần chăm sóc cơ thể nếu muốn luôn khỏe mạnh nhưng chăm sóc thế nào thì không phải nhiều người biết.