Trong thành phần của đỗ đen chứa nhiều vitamin B, canxi, kali, sắt rất tốt cho sức khỏe của bạn. Đặc biệt khi uống vào khung giờ này sẽ càng bổ dưỡng.

Chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa và phòng chống các tác nhân gây hại cho gan bằng việc thêm những thực phẩm có công dụng giải độc gan vào thực đơn hàng ngày.

Lòng trắng trứng gà và mật ong là 2 nguyên liệu có tác dụng làm đẹp cực kỳ, giúp chị em cải thiện nhan sắc. Nếu bạn muốn có 1 làn da không tuổi, trắng hồng thì thực hiện theo cách dưới đây.

Cứ sau bữa ăn tối 30 phút, bạn uống 1 cốc nước này là có thể giảm tới 5kg chỉ trong một tuần, mỡ bụng xẹp đi rõ rệt.

Một số thói quen bạn thường làm vào buổi sáng lại là nguyên nhân khiến việc giảm cân mãi không đạt được hiệu quả.

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt.

Tiến sĩ Christopher Ochner đã từng nói trên webMD rằng “trà xanh là loại thức uống tốt nhất cho cơ thể”. Uống trà xanh mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những ngày cuối năm bận rộn, bạn hãy làm đồ uống này để dùng hàng ngày, những căng thẳng và mệt mỏi sẽ tan biến hết.

Chúng ta đều biết quả bơ có rất nhiều lơi ích đối với sức khỏe. Nhưng ít ai ngờ rằng hạt bơ cũng rất có lợi và có rất nhiều tác dụng.

Đậu đen xanh lòng có giá trị dinh dưỡng cao, chứa rất nhiều khoáng chất, chất chống oxi hóa, vitamin... vừa giải độc cơ thể, vừa hỗ trợ điều trị một số bệnh thường gặp và giúp làm đẹp da.

Mỡ thừa sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu bạn thường xuyên uống những loại dưới đây.

Trà xanh chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.. rất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, và giúp bạn giảm cân nhanh.

Để cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn hãy tập cho mình những thói quen dưới đây.

Những loại đồ uống dưới đây rất tốt cho việc tiêu hao năng lượng, giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Trong thành phần của ớt có nhiều vitamin, kali, khoáng chất… tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của bạn.