Mất ngủ kinh niên chỉ cần bấm huyệt đạo này là ngủ ngay một mạch đến sáng ai cũng có thể làm được hãy áp dụng ngay hoặc lưu lại để mách cho người thân nhé.

Uống đủ nước, bổ sung vitamin cho cơ thể, tập thể dục mỗi ngày, viết nhật ký về lòng biết ơn là những thói quen bạn nên thực hành ngay trong năm 2021. Bạn sẽ có cơ thể và tinh thần khỏe mạnh để sẵn sàng chinh phục những mục tiêu, dự định mới.

Ngủ ngon là bí quyết giúp bạn có sức khỏe tốt, làm việc hiệu quả hơn vào ngày hôm sau đấy nhé.

Nhiều sai lầm của cha mẹ khiến dạ dày của trẻ bị suy yếu bạn hãy chú ý để điều chỉnh ngay nhé.

Chỉ cần 2 đêm ngủ không đủ giấc, số lượng của một số loài vi khuẩn quan trọng đã giảm đến 50%.

Đừng quá chú trọng vào ngoại hình bởi 17 đặc điểm sau ở phụ nữ mới là điều khiến đàn ông say mê nhất.

Sức khỏe là tiền đề của tuổi thọ, tập cho mình những thói quen tốt mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể giúp sống lâu, sống thọ.

Vất vả ăn kiêng là thế, đến cuối cùng Park Bom đã thu được "trái ngọt" là vóc dáng thon gọn nuột nà cùng nhan sắc lên hương ấn tượng.

Để tránh các căn bệnh liên quan tới dạ dày, ruột, bạn nên nằm nghiêng bên trái, uống nước đều đặn, ăn đúng giờ.

Những ngày nghỉ làm, tôi phải đảm đương hết việc nhà, tối đến lại ngồi hàng giờ để học zoom cùng con nhưng vẫn bị mẹ chồng soi mói, ca thán khiến tôi rất mệt mỏi.

Huỳnh Hiểu Minh dường như muốn cố gắng phủ nhận tin đồn ly hôn nhưng Angelababy lại hoàn toàn "phớt lờ" động thái của anh.

Dù không có các tiêu chuẩn có thể quyết định liệu người con gái bạn yêu có thực sự nghiêm túc với bạn hay không nhưng có một số dấu hiệu dưới đây sẽ giúp nhận biết cô ấy yêu bạn thật lòng.

Để nuôi dạy con trở thành người đứa trẻ tuyệt vời, các bậc phụ huynh không nên bỏ qua những bí quyết nuôi dạy con cái hữu ích dưới đây.

Thường xuyên ăn các món như xúc xích, càng cua, phô mai, đồ muối chua dễ khiến bạn bị tăng huyết áp.

Những mẹo vặt trị mất ngủ này đã được nhiều người áp dụng rất thành công, bạn hãy thử lần lượt xem mình hợp với mẹo nào nhé.