Nhảy dây là một trong những hình thức thể dục đơn giản nhất, phù hợp cho mọi đối tượng. Không chỉ vậy, mỗi ngày nhảy dây 20 phút còn mang đến cho bạn những lợi ích đáng kinh ngạc dưới đây.

DNVN - Sáng 15/10 tại Hà Nội đã diễn ra Chương trình khởi động chặng 8 “Những bước chân về cộng đồng”. Chương trình được khởi động đồng loạt tại 63 tỉnh, thành phố.

Duy trì thói quen này buổi sáng bạn sẽ ngạc bởi những thay đổi diệu kì sẽ đến với sức khỏe, tinh thần cũng như nhan sắc của mình.

Mỡ bụng khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti khi diện trang phục hay thậm chí là ngại giao tiếp.

Những thói quen xấu dưới đây tàn phá tim mạch, khiến cho bệnh tình kéo đến lấy đi tuổi thọ của bạn.

Thường xuyên ăn những thực phẩm này có thể là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.

Những thói quen tích cực dưới đây giúp bạn giảm cân, chống lại quá trình lão hóa da tốt cho sức khỏe.

Để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ít bệnh tật, bạn hãy tập cho mình thói quen làm những việc này vào buổi sáng.

Ghi nhớ một vài nguyên tắc dưới đây bạn có thể tăng cân nhanh chóng tại nhà.

Bạn chỉ cần biết điều những điều dưới đây sẽ thay đổi thói quen để dậy sớm ngay hôm nay.

Tử vi hàng ngày - Thứ Năm 29/9/2022 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ đang tự mua khổ vào mình khi dấn thân vào những chuyện không rõ đầu đuôi.

Hãy dậy sớm và tuân thủ 4 thói quen dưới đây để sức khỏe tốt, ít bệnh tật!

Ngồi làm việc trong thời gian dài dễ khiến lưng và cổ đau nhức. Bạn có thể học ngay những mẹo này để giúp loại bỏ cơn đau và giúp cho cơ thể được thoải mái hơn.

Khi đọc được tin nhắn trên chiếc đồng hồ, người đàn ông đã sốc, song anh còn sốc hơn khi biết danh tính của người này.

Những động tác đơn giản này có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.