Với một trái chuối đem nấu với nước, bạn sẽ có ngay một bài thuốc tự nhiên chữa bệnh khó ngủ lâu năm mà không có tác dụng phụ.

Không ít loại thực phẩm quen dùng hàng ngày lại có thể chứa những mầm bệnh, thậm chí gây chết người nếu bạn không biết sử dụng đúng cách.

Theo Phòng thí nghiệm năng lượng quốc gia Lawrence Berkeley ở Mỹ cho thấy, nếu cả nam giới và nữ giới sử dụng lá mâm xôi nhiều đều tăng khả năng thụ thai rất cao.

Giấc ngủ rất quan trọng cho sự hồi phục của cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Để giúp giấc ngủ ngon nên uống những loại đồ uống này.

Để tránh những cơn đau bụng, khó chịu trong “ngày đèn đỏ” ngoài chế độ nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý, bạn cùng cần chú ý đến những nhóm thực phẩm nên tránh trong ngày kinh nguyệt dưới đây.

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt.

5 thực phẩm dưới đây giúp mẹ bầu khỏe mạnh, an thai ngủ ngon một mạch tới sáng.

Cơn giật mình là sự chuyển động không kiểm soát của cơ thể. Chúng thường xuất hiện kèm khi con người đang mơ một giấc mơ rơi vào khoảng trống.

Với nhiều chị em, những ngày "đèn đỏ" là cực hình bởi những cơn đau và cảm giác bức bách, khó chịu. Hãy thử dùng ngay 3 loại nước ép này, cơn đau bụng sẽ giảm dần.

Rau má là loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao, có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá giúp làm đẹp da, làm chậm sự lão hóa cũng như giúp cải thiện trí nhớ.

Nước trà tốt cho hệ tiêu hóa giúp chống lại quá trình oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng bạn không nên uống vào thời gian này kẻo gây bệnh.

Với người Việt có lẽ quả chuối là thực phẩm không hề xa lạ nhưng không phải ai cũng biết cách ăn chuối như thế nào để dinh dưỡng dễ hấp thụ nhất.

Một số người không thể ngủ nếu không bật quạt do mùa hè nóng nực hoặc âm thanh này giúp họ dễ ngủ. Tuy nhiên dùng quạt vào ban đêm và chĩa thẳng vào người có thể dẫn đến những hậu quả đáng ngại.

Nhiều quan niệm đồn thổi rằng, phụ nữ khi mang thai ăn ốc con sau này sẽ bị chảy nhiều dãi, chậm nói,... Tuy nhiên, điều này chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh.

Nghệ, cà phê, gừng... là thực phẩm hỗ trợ giảm đau tại nhà hiệu quả.