Nhân sự thay đổi nội tiết của cơ thể theo chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể giúp phụ nữ giảm cân, cải thiện vóc dáng hiệu quả hơn.

DNVN - Việc giảm cân luôn là mục tiêu quan trọng của nhiều người, và có một cách đơn giản mà hiệu quả để thực hiện điều này chính là sử dụng cà phê. Không chỉ là một thức uống phổ biến, cà phê còn có khả năng hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.

Tóc rụng nhiều, móng dễ gãy, cảm thấy đói ngay sau khi ăn... là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu đạm và bạn cần bổ sung đạm nhanh để không ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Đường ruột khỏe mạnh không chỉ giúp cơ thể dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng, loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày mà còn khắc phục được nhiều vấn đề về da.

Những thực phẩm cay nếu ăn đúng cách có thể mang lại sức khỏe tuyệt vời.

Đau lưng ở nam giới bao gồm tất cả tình trạng đau vùng thắt lưng ở nam giới, đau ngang thắt lưng hay đau lưng bên phải và đau lưng bên trái. Đôi khi còn có hiện tượng đau nhói lưng ở nam giới.

DNVN - Thức khuya là thói quen phổ biến trong xã hội hiện đại, đem lại rất nhiều tiện ích cho công việc, giải trí hoặc hoạt động cá nhân. Tuy nhiên, việc thức khuya có thể gây ra những tác hại tiềm ẩn đối với sức khỏe tâm thần, thể chất và sinh hoạt hàng ngày.

Không kéo dài thời gian chạy, ổn định vận tốc hay kiềm chế trước đồ ăn trong quá trình tập chạy bộ, bạn khó đạt được mục tiêu giảm cân.

Ăn chay, tập yoga, ăn salad thay cơm hay detox bằng nước trái cây có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến bạn khó giảm cân.

DNVN - Trong trường hợp bạn đã có đủ giấc ngủ nhưng vẫn cảm thấy buồn ngủ không dứt, đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải các bệnh nguy hiểm mà ít người biết đến.

DNVN - Nhiều quý ông luôn tò mò về bí mật đằng sau mùi hương thơm đặc biệt của phụ nữ - dù họ có tắm rửa, ăn uống bình thường, thế mà mãi luôn thoảng thơm và cuốn hút.

Có rất nhiều phương cách giảm cân và chế độ ăn giảm cân nhưng đâu là chế độ dễ áp dụng và lành mạnh mới là quan trọng.

DNVN - Sau tiệc đầy năm của cháu trai, chị dâu tôi đã hé lộ bí mật khiến cả nhà không khỏi xót xa.

DNVN - Uống nước dừa có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, nhưng không phải lúc nào cũng thích hợp để uống. Dưới đây là một số thời điểm mà bạn nên cân nhắc uống nước dừa.

DNVN - Dựa trên nhiều nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng Bắc Mỹ và Tây Âu, danh sách sau đây giới thiệu 10 loại thực phẩm được coi là có lợi nhất cho sức khỏe của bạn.