Cà rốt, quả mọng, bơ...là thực phẩm giúp bạn bảo vệ làn da vô cùng hiệu quả.

Nhiều thực phẩm cực tốt cho sức khỏe nhưng bạn lại vô tình bỏ chúng đi.

Để phòng ngừa tai biến mạch máu não bạn nên thường xuyên ăn các loại rau xanh lá, cá béo, ngũ cốc.

Thường xuyên ăn thực phẩm màu tím giúp chống lại vết loét, bảo vệ tim mạch, ức chế ung thư.

Nghệ pha sữa là thức uống vàng của người Ấn Độ, được ví là "nhân sâm của người nghèo", đặc biệt trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Ăn gì tốt cho gan, phổi… là điều mà chúng ta cần biết để bảo vệ và giữ gìn 2 bộ phận quan trọng này được khoẻ mạnh.

Gừng không chỉ là gia bị quen thuộc trong nhà bếp mà còn giúp bạn trị mụn hiệu quả.

Cá, trà xanh, sữa không béo... là thực phẩm phụ nữ 30 tuổi nên bổ sung.

Hàm răng trắng là mơ ước của nhiều chị em nhưng không phải ai cũng biết cách tẩy chúng đâu nhé.

Uống nước, tập thể dục, ăn bữa sáng giàu màu sắc, bôi kem chống nắng là những thói quen bạn nên thực hiện vào buổi sáng để sở hữu làn da khỏe mạnh mỗi ngày.

Quả đậu rồng rất phổ biến nhưng không nhiều người biết tác dụng của chúng đâu nhé.

Bạn có thể phục hồi làn da cháy nắng tại nhà bằng cách tận dụng những loại quả đơn giản.

Ngoài phần ruột đỏ thì lớp cùi trắng trong quả dưa hấu cũng có thể ăn được, thậm chí còn đem lại những tác dụng thần kỳ cho sức khỏe.

Hãy bỏ túi ngay mẹo chọn những quả táo ngon nhất khi đi chợ theo cách đơn giản dưới đây.

Quả việt quất giúp chống lão hóa, tăng cường sức khỏe não... nên bạn hãy ăn thường xuyên nhé.