Là một trong các loại rau quen thuộc với những người ăn kiêng giảm cân, rau bina (rau chân vịt) cũng mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nếu bạn muốn tìm hiểu những món ăn ngon, lạ miệng mà vẫn cân bằng dinh dưỡng và giúp giảm cân, học ngay các cách chế biến dưới đây thì còn gì tuyệt bằng.

Chính những sai lầm hay gặp này khiến bạn ăn phải món rau luộc chứa chất độc hại, không tốt cho sức khỏe.

Rau luộc là món ăn đơn giản, dễ chế biến nhưng rất nhiều người vẫn làm sai khiến món ăn mất chất, rước độc tố vào người, nhất là những sai lầm dưới đây.

Mặc dù có nhiều công dụng tốt, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này. Dưới đây là những nhóm người nên tránh xa rau muống nếu không muốn rước họa vào thân.

Rau xanh là thực phẩm cực tốt cho cơ thể, tuy nhiên, nếu không được sử dụng và chế biến đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Hầu hết chúng ta đều mắc phải sai lầm tai hại này khi ăn rau.

Mỗi gia đình sẽ có 1 cách tiết kiệm nước khác nhau nhưng với những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn tiết kiệm nước hiệu quả, giảm bớt tiền nước hàng tháng cho gia đình.

Theo thống kê của Bộ nông nghiệp Hoa Kỳ, ước tính có 30-40% thực phẩm chúng ta tích trữ bị hỏng và phải vứt bỏ. Điều này tương đương với thiệt hại 160 tỷ đô la mỗi năm.

Chỉ những việc nhỏ nhặt như tắt vòi nước khi đánh răng, hạn chế tắm bồn, tưới cây bằng bình,...bạn có thể tiết kiệm hàng nghìn lít nước sạch mỗi năm cho gia đình.

Trong phút trò chuyện ngẫu hứng cùng một nam ca sĩ khi nhắc đến chuyện chăm con, bà mẹ Elly Trần vô tình tiết lộ chuyện lâu lắm rồi chưa được gặp 2 bé con của mình.

Phạm Thị Bích Lan liên kết với hơn 50 hộ nông dân trồng rau ở Buôn Ma Thuột (Đắk Lắk) và Đơn Dương (Lâm Đồng) sản xuất rau quả hữu cơ canh tác theo tiêu chuẩn Nhật Bản. Sau 5 năm thiết lập, đến nay, nhóm này sản xuất và tiêu thụ khoảng 800kg rau củ mỗi ngày.

Mì xào là một loại thức ăn nhanh phổ biến. Nhiều người có thể nhìn thấy trên đường phố. Có rất nhiều nhà hàng thức ăn nhanh bán mì xào. Nhiều nhân viên văn phòng hoặc sinh viên sẽ ăn mì xào vào buổi trưa hoặc buổi tối, điều này cho thấy món mì xào được rất nhiều người yêu thích.

Cách làm cá hồi áp chảo theo phương pháp các nhà hàng phương Tây vẫn làm! Chắc chắn trẻ nhỏ sẽ rất thích, bởi cá khi làm xong rất mềm, mịn và thơm ngon. Bạn đừng bỏ lỡ.

Hoa quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể con người và được rất nhiều người ưa chuộng. Khi ăn hoa quả cần phải bỏ túi ngay cách loại bỏ hóa chất độc hại sau đây để đảm bảo an toàn cho cả nhà.

Ca sĩ Thanh Thảo, Ngọc Anh 3A chia sẻ những ngày tránh dịch Covid -19 trên đất Mỹ nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả, đặc biệt là những món ăn rất Việt Nam.

Chỉ với 3 mẹo đơn giản này cũng đủ giúp hạn chế tối đa hóa chất trong rau quả ngấm vào gây hại sức khỏe.