DNVN - Cá là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Dưới đây là những loại cá có giá thành rẻ nhưng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Khoai tây chiên, quẩy chiên giòn, sữa đậu lành... là các thực phẩm phổ biến gây tích mỡ ở bụng.

Hầu hết chúng ta đều biết đi bộ có lợi cho sức khỏe. Có câu “Đi bộ 100 bước sau bữa ăn sống đến 99”. Tuy nhiên, đi bộ cũng cần có phương pháp mới đạt được hiệu quả như mong muốn.

DNVN - Xôi là món ăn dân dã, quen thuộc với người Việt, có nhiều biến tấu hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn món này.

Nếu xây dựng được cho bản thân chế độ sinh hoạt cân bằng, điều độ thì sau tuổi 40 các chức năng của cơ thể phụ nữ vẫn hoạt động tốt. Có thể dễ thấy thông qua 5 dấu hiệu này.

Bữa sáng đủ năng lượng sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả nhưng cũng có nhiều thực phẩm lại không tốt cho sức khỏe bạn nếu thường xuyên ăn.

Hình dáng của quả chuối có ý nghĩa quan trọng hơn so với nhiều người nghĩ. Khi chọn chuối bạn cũng có thể dựa vào hình dáng để chọn cho đúng.

Một nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ nhiều đạm từ thịt động vật có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn 54% so với những người có chế độ ăn nhiều rau xanh, củ, quả.

Bất cứ ai khi nhìn những loại hoa này có lẽ cũng mê mẩn. Khi đặt trong nhà chúng giúp làm đẹp không gian. Tuy nhiên, theo phong thủy thì chúng lại là loài hoa mang lại xui xẻo.

Phần lớn trẻ nhỏ đều thích ăn đồ ngọt. Nghiên cứu gần đây cho thấy một đứa trẻ 10 tuổi đang tiêu thụ lượng đường gấp 1,8 lần so với bình thường.

Quả nho có chất resveratrol trong vỏ tương đồng hormone estrogen ở người, có tác dụng bảo vệ thành mạch máu, giảm cholesterol nhưng không phải ai cũng nên ăn.

DNVN - Trà xanh không chỉ là một thức uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, mà còn giúp chống lão hóa và làm da trở nên căng mịn hơn. Tuy nhiên, nếu bạn biết thêm một số mẹo nhỏ dưới đây, hiệu quả của việc làm đẹp sẽ tăng bội phần.

DNVN - Thịt lợn là loại thực phẩm phổ biến có mặt trên hầu khắp các bữa ăn của người Việt. Hay ăn là vậy nhưng liệu mọi người đã biết những bộ phận trên con lợn nên hạn chế ăn kẻo rước bệnh vào người.

DNVN - Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với những người bị huyết áp thấp. Vì vậy, câu hỏi đặt ra là: những người này nên tránh ăn những gì?

DNVN - Trung y dưỡng sinh truyền đạt rằng: "Khí tụ tắc sinh, khí mạnh thì khỏe, khí yếu thì nhược, khí tán thì vong". Khí là nguồn năng lượng cơ bản xây dựng cơ thể con người và duy trì các hoạt động sống. Sự thành công trong việc dưỡng sinh phụ thuộc vào việc bảo dưỡng khí tốt. Dưới đây là mười bí quyết dưỡng khí từ người xưa để lại.