DNVN - Chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình và có vai trò quan trọng đối với quá trình lão hóa của cơ thể bạn. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, quyết định năng lượng của cơ thể trong cả ngày đó. Cho nên, bữa sáng cũng sẽ tác động đến tốc độ lão hóa của con người.

Màn "lột xác" của Kang Sora trở thành động lực của rất nhiều cô nàng thừa cân, béo tròn. Thậm chí với nhan sắc hiện tại Kang Sora còn được ví von là "nữ hoàng giảm cân" của Hàn Quốc.

Sau quãng thời gian bị chê tăng cân, Lưu Diệc Phi đã lấy lại được vóc dáng cùng nhan sắc thoát tục.

Món cháo tim heo rất bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho trẻ em và người mới ốm dậy vì chứa nhiều vitamin, chất đạm, đồng thời cũng rất tốt cho hệ miễn dịch.

Bún mọc là món ăn có cách làm đơn giản nhưng lại được nhiều người ưa thích. Một tô bún với nước xương ngọt thanh, viên mọc mềm dai thơm ngon sẽ là bữa sáng chuẩn nhất.

Trứng là món ăn bổ dưỡng, hành tây cũng được coi là "nữ hoàng của các loại rau" vì nó chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe. Hai thực phẩm này kết hợp theo cách dưới đây sẽ có món ăn thơm ngon bổ dưỡng:

Để thay đổi khẩu vị bữa sáng cho gia đình, bạn hãy vào bếp làm món mì xào bò thơm ngon khó cưỡng lại đầy đủ dưỡng chất cho cả ngày dài.

Cung cấp chất xơ trong chế độ ăn uống cùng với việc uống nhiều nước sẽ giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh, cân đối, giúp kiềm chế cơn đói lâu hơn.

Bí quyết giảm cân hiệu quả từ các loại thực phẩm an toàn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng mơ ước.

Những thực phẩm dưới đây không phù hợp dùng làm bữa sáng cho trẻ bởi chúng gây hại cho sức khỏe của bé.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng. Nếu không muốn tự mang bệnh về người hãy tránh xa những món ăn này.

Cristiano Ronalo vẫn vỗ ngực tự hào về việc sở hữu thân hình với cơ bụng 6 múi đẹp hút hồn triệu fan nữ. Nhưng trong thế giới bóng đá hiện tại, không ít ngôi sao khác cũng đang có "body" cực chuẩn chẳng kém gì siêu sao mang áo số 7 của Juventus.

Dưới đây là món ăn cung cấp đầy đủ năng lượng cho các hoạt động trong ngày mà còn giúp bạn luôn ở trong trạng thái tinh thần tốt nhất.

Miến gà trộn là một biến tấu từ món miến gà, đem lại cho bạn hương vị khác lạ trong bữa sáng.

Vợ chồng Công tước xứ Sussex đã quyên góp hơn 2 tỷ đồng cho tổ chức Feeding Britain, hỗ trợ trẻ em nước Anh giữa đại dịch Covid-19.