Hè đến rồi nên hội con gái còn chần chừ gì mà không đi "cải tổ" vòng bụng ngay và luôn.

DNVN - Không phải ai sinh ra cũng được trời phú cho vòng 3 căng tròn quyến rũ. Tuy nhiên, nếu bạn không phải là người may mắn như thế thì có thể luyện tập để cải thiện. Dưới đây là những bài tập mông đơn giản giúp cải thiện kích thước vòng 3 nhanh chóng ngay tại nhà.

Người trung niên và người cao tuổi là đối tượng dễ bị bệnh cao huyết áp "tấn công". Nếu không biết cách xử lí kịp thời sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim, sung huyết, tai biến.

Ngay sau khi đăng tải, clip ngắn ghi lại cuộc sống thường ngày của Diệu Nhi trong thời gian ở nhà đã nhanh chóng thu hút rất nhiều sự chú ý của người hâm mộ.

Trong suốt thời gian qua, chưa lúc nào Dương Mịch đánh mất danh hiệu mỹ nữ có "đôi chân đẹp nhất nhì Cbiz" của mình. Bởi vậy cô nàng luôn tự tin diện các loại váy ngắn, quần short khoe trọn vẻ đẹp đôi chân.

Theo các chuyên gia Đông y, những cách đơn giản sau đây bạn nên tham khảo để thực hiện hàng ngày để cải thiện sức khỏe cũng như ngoại hình.

Sau tuổi 40, sẽ có lúc bạn giật mình nhận ra rằng sao dạo này mình “xuống cấp” mau đến thế. Ðau mỏi xương khớp, tích mỡ vùng bụng.

DNVN - Sở hữu thân hình "đồng hồ cát" là mơ ước của rất nhiều chị em, bài tập dưới đây hướng dẫn những động tác đơn giản tại nhà nhưng phái đẹp vẫn có thân hình thon gọn.

DNVN - Một vóc dáng cường tráng với thân hình sáu múi có lẽ là mục tiêu hướng đến của hầu hết cánh mày râu. Ngoài việc đi đến các phòng gym, thì các chàng trai hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu của mình ngay tại nhà nếu chăm chỉ luyện tập các bài tập đơn giản được chia sẻ trong video dưới đây.

Chế độ ăn uống thất thường cùng với những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng trong dịp Tết dễ làm chúng ta kiệt sức vì mệt mỏi. Dể giữ gìn sức khỏe của mình, bạn hãy tham khảo các lời khuyên sau đây.

Nếu đã bước qua khỏi giai đoạn này, các bạn vẫn có thể tăng kích thước vòng 1 đạt chuẩn nhờ những cách đơn giản này.

Tập luyện chăm chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy sự thay đổi kỳ diệu trên bắp tay của mình.

Đôi chân to quá khổ là điểm yếu khiến nhiều cô nàng e ngại phải diện những bộ váy ngắn.

Loạt mỹ nhân Việt sở hữu bụng múi cuồn cuộn khiến đàn ông vừa sợ vừa mê.

Bình thường giảm 2 - 3kg còn khó, nhưng Hanwang giảm hẳn hơn 30kg, giảm cân thành công cô nàng có một bước lột xác về ngoại hình khiến ai nấy đều choáng ngợp.