Dưới đây là những loại quả mà bạn nên đem nấu chín để tận dụng tối đa chất dinh dưỡng của chúng.

Phở bò sốt vang là món ăn sáng được nhiều người ưa chuộng bởi hương thơm của các loại gia vị thảo quả, húng, quế... vô cùng hấp dẫn và dậy mùi khiến ai ăn một lần sẽ nhớ mãi.

Một buổi sáng vội vã, bạn sẽ không có đủ thời gian để chau chuốt vẻ bề ngoài. Nhưng có những bí kíp sẽ giải cứu bạn trong tình huống nguy cấp này.

Tác hại của thuốc lá thì ai cũng biết nhưng đại đa phần khi đã hút thuốc thì rất khó bỏ. Tác hại đầu tiên của hút thuốc lá chính là chứng hôi miệng.

Đừng vác theo một cái bụng rỗng đang kêu gào được ăn khi đi tập thể dục. Điều đó có thể khiến bạn ngất xỉu vì thiếu năng lượng đấy.

Vỏ chuối không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, nó còn có thể giúp bạn làm đẹp như tẩy trắng răng, trị mụn hạt cơm, hay kháng viêm.

Những thực phẩm dưới đây giàu kẽm vitamin, sắt, folate… giúp chị em tăng cơ hội thụ thai.

Chỉ cần hỗn hợp này uống đều đặn sẽ thanh lọc mọi độc tố trong gan giúp kéo dài tuổi thọ 20 năm - đơn giản và đặc biệt tốt cho sức khoẻ.

Một số thực phẩm rất tốt nhưng không thích hợp khi dùng với sữa vì nó khiến chất dinh dưỡng trong sữa mất đi một cách đáng tiếc, thậm chí còn phản tác dụng.

Với hàm lượng vitamin C cao và calo thấp, món trà sữa này chính là chân ái của các chị em đấy.

Các công thức kết hợp hỗn hợp nguyên liệu mật ong – quế để phát huy công dụng tới sức khỏe, chữa bách bệnh đơn giản ngay tại nhà.

Sữa nghệ là loại thức uống vô cùng bổ dưỡng không chỉ phòng ngừa nhiều căn bệnh mà còn giúp làm đẹp hiệu quả.

Chỉ cần uống nước này buổi chiều sẽ giảm 6kg trong 7 ngày nhanh hơn hút mỡ, chẳng cần ăn kiêng thể dục hãy giắt lưng ngay.

Những bài thuốc quý chữa bệnh hiệu nghiệm từ mật ong ai cũng cần, mọi người hãy lưu ý ngay nhé.

Ngày nay, các loại nước detox giảm cân có thể đốt cháy chất béo từ các loại trái cây thơm ngon đang là phương pháp được phái đẹp ưa chuộng.