Có một liệu pháp tự nhiên đơn giản để giảm thiểu cholesterol, lượng đường trong máu và duy trì chỉ số lipid và triglyceride khỏe mạnh là uống nước ép bí đỏ.

Để không bị hại sức khỏe bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi tắm.

Mẹ sau sinh hãy áp dụng những cách dưới đây để có giấc ngủ ngon nhé.

Táo đỏ được coi là thần dược của thiên nhiên với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, việc lạm dụng nó lại chính là con dao hai lưỡi ít ai ngờ tới.

Nấm linh chi được xếp vào “Thượng dược”, trên cả nhân sâm tuy nhiên nếu sử dụng sai có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Đây là loại thực phẩm quen thuộc chứa nhiều chất dinh dưỡng có ngay trong nhà bếp. Tuy nhiên nhiều người vẫn không biết để sử dụng.

Tắm nước ấm giúp thư giãn các cơ bắp căng thẳng và có thể trị dứt đau đầu. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để tắm, trong trường hợp đó, bạn cũng có thể chườm túi nóng để giảm đau đầu.

Có một số loại nước uống vào sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn rất nhiều đấy.

Hoa cúc đem ướp thành trà không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng kháng khuẩn, giảm mỡ. Nếu kết hợp với táo đỏ thì công dụng tăng lên gấp bội.

Dưới đây là 5 điều phụ nữ cần nắm để vừa khỏe mạnh vừa giảm cân mà không phải ăn kiêng nhé.

Uống một cốc sữa ấm hay ăn một nắm hạt hạnh nhân hoặc óc chó trước khi đi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn và làn da đẹp hơn.

Duy trì 9 thói quen lành mạnh được đề cập tới sau đây là cách đơn giản mà hiệu quả để loại bỏ tình trạng béo bụng.

Uống nước trước khi ngủ thì sao, có nên uống nước trước khi đi ngủ không? Sau đây chúng ta hãy cùng kiểm lại những điều được, mất nếu uống nước trước khi đi ngủ nhé.

Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mất ngủ vô cùng hiệu quả.

Cam kết hợp với mật ong sẽ cung cấp nguồn năng lượng và dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể.