Khi đói mọi thức ăn đều trở nên hấp dẫn, nhưng cần thận trọng với những đồ ăn gây hại cho dạ dày.

Nước chè xanh với hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa cao từ lâu đã trở thành loại nước uống thân thiết của rất nhiều người, thậm chí có người còn “nghiện” uống nước chè xanh.Tuy nhiên, nước chè xanh chỉ thật sự phát huy tác dụng của nó, không gây ra những phản ứng ngược khi bạn uống đúng cách.

Trà xanh là thức uống thông dụng với người Việt. Tuy vậy, rất nhiều người uống trà xanh không đúng thời điểm, gây nên những hậu quả khó lường.

Ốm nghén hoặc buồn nôn trong giai đoạn đầu thai kỳ khiến các bà bầu cảm thấy rất khó chịu. Dưới đây là những thực phẩm bà bầu nên ăn để giảm thiểu triệu chứng này.

Không phủ nhận ăn dưa cà muối tốt cho tiêu hóa, cân bằng vi khuẩn đường ruột có lợi, chống táo bón… nhưng bác sĩ dinh dưỡng Nguyễn Thị Lâm cũng khuyến cáo, một số bệnh nên tránh xa món ăn truyền thống này.

Chất lỏng màu đỏ bỗng xộc lên mùi tanh nồng nặc khiến người nông dân khiếp sợ.

Nước cam giúp bổ sung vitamin C, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu bạn mắc phải những sai lầm này thì nước cam chẳng những không bổ mà còn gây hại cho sức khỏe.

Dù cherry có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng nó vẫn có thể gây tổn hại cho người ăn nếu dùng sai cách.

Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi ngủ để không bị tăng cân.

Nếu đã đến Nam Du, đừng bỏ qua ít nhất 10 hòn đảo cực đáng yêu ở nơi đây như: hòn Lớn, hòn Ngang, hòn Mấu, hòn Dầu….

Nhịn ăn là việc đầu tiên mà nhiều chị em nghĩ đến khi muốn giảm cân. Việc cắt giảm khẩu phần ăn mỗi ngày là điều cần thiết để giảm béo, nhưng cần nhịn ăn đúng cách kẻo “lợi bất cập hại”.

Mận là một loại quả đặc trưng của mùa hè ở vùng Bắc bộ có vị chua ngọt, lại có tác dụng giảm cân nên được nhiều chị em phụ nữ yêu thích. Dưới đây là 3 cách giảm cân với mận hiệu quả sẽ khiến bạn hoàn toàn bị “thu phục”.

Chỉ một vài thay đổi nhỏ khi ăn uống có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Quả dứa có nhiều khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, nếu không lựa chọn và sử dụng đúng cách thì loại quả này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Tập luyện cường độ cao, tránh xa trái cây ngọt... là những nguyên tắc giảm cân bạn không nên tuân theo.