Chế độ ăn có thể giúp phụ nữ bảo vệ collagen tốt hơn. Dù vậy, vẫn có không ít thực phẩm có thể 'phá hủy' lượng collagen trong cơ thể mà chị em cần tránh.

Có một số loại rau ăn sống rất tốt, nếu nấu chín sẽ làm biến mất đi các loại vitamin và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Đầu bếp đã mách, để miến xào vừa ngon, dai, có chút giòn nhưng vẫn vừa đủ độ mềm, đặc biệt không dính bết cần thực hiện một vào mẹo dưới đây, chị em hãy tham khảo nhé.

Canh khoai mỡ là một món ăn dân dã và phổ biến trong những bữa cơm hàng ngày của người miền Nam. Món ăn này còn được gọi vui là canh em bé vì hầu hết các bé đều thích.

Thịt gà hấp vốn là món ăn quen thuộc và bấy lâu nay không ai có ý định ‘làm mới’ món ăn này. Nhưng với món gà hấp gừng mè, bạn sẽ có một món ăn hoàn toàn mới mẻ.

Có thêm những món canh này đảm bảo bữa cơm mùa hè thêm "dễ thở" hơn rất nhiều.

Riềng phát huy công dụng rất hữu hiệu trong việc làm gia vị cho món ăn, đặc biệt, nó còn được coi là loại gia vị thần dược để ngừa các căn bệnh ung thư.

Rất nhiều người nhận được lợi ích từ việc để vài lát gừng dưới gối, nhưng lợi nhất có lẽ vẫn là phụ nữ có gia đình và người bị cô đơn, hay căng thẳng.

Có một số thực phẩm nên ăn sống sẽ mang lại tối đa chất dinh dưỡng của chúng hơn hẳn khi nấu chín.

Riềng phát huy công dụng rất hữu hiệu trong việc làm gia vị cho món ăn, đặc biệt, nó còn được coi là loại gia vị thần dược để ngừa các căn bệnh ung thư.

Ngoài ra, hai vợ chồng anh Công chị Thanh còn có một mảnh vườn với hơn 30 khay rau trên mái tôn.

Canh bún là món ăn sáng hoặc ăn xế chiều quen thuộc của người Sài Gòn, có nét đặc biệt là không dùng kèm rau sống mà có rau muống luộc trong tô.

Mỗi mắt cá ngừ ở đây to gần bằng quả trứng gà, một con cá ngừ nặng khoảng 50kg nhưng mắt chỉ nặng khoảng 200gam, do đó đây được coi là sản phẩm quý hiếm.

Rắn lục đuôi đỏ liên tiếp cắn người nhập viện, khiến người dân Quảng Ngãi lo sợ đổ xô đi mua củ nén ở chợ với giá đắt để phòng ngừa loài rắn độc này vào nhà.

Sữa mẹ là thực phẩm hoàn hảo nhất của tự nhiên, cung cấp cho con bạn sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Sau đây là một số món ăn giúp sữa mẹ dồi dào.