Bên cạnh việc giảm ăn nhiều vào buổi tối và chịu khó tập luyện, ngủ đủ giấc thì việc bạn uống 1 ly nước dưới đây sẽ giúp bạn khỏe mạnh cùng với vóc dáng gợi cảm, làn da trẻ đẹp, mịn màng.

Bưởi là trái cây cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bưởi sẽ trở thành “độc dược” nếu bạn quá lạm dụng hoặc ăn sai cách.

Một công ty ở Mỹ xây dựng mô hình 3 chiều của con người trong tương lai, dựa trên những dự báo khoa học.

Thịt lợn chế biến theo kiểu này là đang tự đầu độc cả gia đình mà chẳng ai ngờ cần thay đổi thói quen này ngay.

Tỏi là một loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn gia đình, có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn.

Dành 5 phút làm điều này buổi sáng sẽ ngừa ung thư hiệu quả và ít khi phải dùng thuốc - đơn giản mà hiệu quả bất ngờ.

Tùy tiện dùng thực phẩm chức năng hoặc thuốc dưỡng gan có thể gây tác hại nghiêm trọng mà bạn không ngờ đến. Thay vì như vậy, hãy kiên trì 5 nguyên tắc này mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện gan nhiễm mỡ hiệu quả hơn.

Chị em không hề biết những việc làm dưới đây tưởng chừng vô hại lại gây "bất lợi" cho món thịt luộc, làm chất bẩn thì ngấm vào trong và ngược lại, dinh dưỡng lại đi mất từ trong ra ngoài.

4 thói quen uống nước dưới đây sẽ khiến cho gan, thận của bạn gánh chịu những hậu quả nặng nề tổn hại sức khỏe.

“Căng da bụng, chùng da mắt” – câu nói này ví von về hiện tượng ăn no, buồn ngủ. Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, nếu sau khi ăn no mà ngủ ngay, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bạn.

Muốn khỏe mạnh hãy dừng ngay những việc này khi vừa mới ngủ dậy - các bạn hãy tham khảo nhé.

Những thực phẩm dưới đây khi bạn chế biến không kỹ sẽ gây ngộc độc khó tiêu ảnh hưởng tới sức khỏe.

Mọi người đều tin tưởng rằng sinh tố là thức uống lành mạnh vì chúng chứa chủ yếu là các loại trái cây. Tuy nhiên, thực tế uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen tốt cho sức khỏe, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Hãy sửa ngay một số sai lầm khi ăn uống dưới đây để phòng tránh nguy cơ mắc phải nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại.

Ăn sáng không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng đến cơ thể, về lâu dài có thể dẫn đến một số căn bệnh như dạ dày, gan, thận... Dưới đây là những thói quen ăn sáng gây hại sức khỏe bạn cần thay đổi càng sớm càng tốt.