Dưới đây là một số thực phẩm giàu năng lượng mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình để tràn đầy năng lượng và trẻ hóa bản thân.

Dưới đây là danh sách những chất dinh dưỡng bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể bao gồm khả năng miễn dịch, phát triển trí não, cân nặng, sức mạnh cơ bắp, sức khỏe xương….

Chìa khóa của một chế độ ăn uống lành mạnh là ăn đúng lượng calo phù hợp với mức độ hoạt động của bạn để bạn cân bằng năng lượng tiêu thụ với năng lượng sử dụng. Dưới đây là lời khuyên thiết thực, những điều cơ bản về ăn uống lành mạnh và có thể giúp bạn đưa ra những lựa chọn lành mạnh.

Dưới đây là 6 cách giúp ngăn chặn quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng mà bạn có thể tham khảo.

Bí quyết của Song Hye Kyo nằm ở những thực phẩm lành mạnh, ai cũng có thể dùng.

Thiếu sắt cơ thể trẻ dễ mệt mỏi, nếu bạn muốn bổ sung sắt tự nhiên cho bé thì đừng bỏ qua 7 loại rau củ dưới đây.

Trí tuệ của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu muốn kích thích trí não, tăng chỉ số IQ ở trẻ cha mẹ có thể áp dụng những tuyệt chiêu này.

Bộ Y tế cho biết, đến nay cả nước đã có hơn 1,84 triệu bệnh nhân COVID-19 khỏi, trong số các ca đang điều trị có gần 800 trường hợp nặng phải thở máy, ECMO; Hiện 13 tỉnh, thành phố đã ghi nhận tổng cộng 163 F0 nhiễm Omicron; TP Hồ Chí Minh kêu gọi người dân tiêm mũi 3 vaccine phòng COVID-19

Dưới đây là 9 thực phẩm quan trọng để tăng cường miễn dịch ở phụ nữ mang thai.

Những loại đồ uống này được chứng minh rất có ích cho sức khỏe, ngăn ngừa tế bào ác tính phát triển.

DNVN - Hàng nghìn kẻ khủng bố thuộc Nhà nước Hồi giáo IS đã trốn thoát từ một nhà tù do Mỹ kiểm soát.

DNVN - Lực lượng Hàng không Vũ trụ Nga đang triển khai các máy bay chiến đấu của họ tới căn cứ không quân Tiyas ở Syria.

Đối tượng bị bắt là Tráng A Thào, ở xã Lóng Luông, huyện Vân Hồ, tỉnh Sơn La; bị truy nã đặc biệt nguy hiểm về tội mua bán trái phép chất ma túy.

Ớt là một loại quả gia vị quen thuộc. Ăn ớt đều đặn và không quá liều lượng cho phép sẽ rất có ích đối với sức khỏe.

Những thực phẩm dưới đây có khả năng chống viêm cực tốt, làm tăng đề kháng cho cơ thể. Bạn hãy ăn mỗi ngày nhé.