Có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng nếu kiên trì ăn một quả trứng cho mỗi ngày thì bạn sẽ thu được kết quả đáng ngạc nhiên. Vậy nhiều người duy trì thói quen ăn trứng luộc mỗi sáng có lợi hay gây hại.

DNVN - Đi bộ là một bài tập thể dục nhẹ nhàng, dễ dàng thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của việc đi bộ.

DNVN - Sữa đậu nành là một loại thức uống lành mạnh và bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số người cần hạn chế hoặc tránh uống sữa đậu nành.

Ăn uống lành mạnh là lựa chọn đúng thực phẩm. Nếu muốn kéo dài tuổi thọ của mình, bạn đừng bỏ qua 7 siêu thực phẩm sau đây.

Nhiều người cho rằng việc uống cà phê muối gây hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng đúng cách, đúng thời điểm thì thức uống này lại mang đến những tác dụng bất ngờ.

DNVN - Những loại thực phẩm được tập trung trong bài viết này không chỉ chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn có khả năng ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

Tiến sĩ Mark Hyman, chuyên gia về tuổi thọ cho biết thường xuyên sử dụng một số loại thực phẩm có thể giúp sống thọ hơn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

DNVN - Trà là một trong những thức uống phổ biến trên toàn thế giới và có nhiều loại trà tốt cho sức khỏe do chúng chứa các hợp chất có lợi cho cơ thể. Dưới đây là một số loại trà phổ biến và có lợi cho sức khỏe.

DNVN - Đậu phụ là loại thực phẩm chay phổ biến trong ẩm thực Á Đông và cũng đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Nó được làm từ đậu nành và là một nguồn thực phẩm giàu protein, canxi, sắt và các dưỡng chất thiết yếu khác. Dưới đây là một số lợi ích của đậu phụ và lưu ý khi ăn.

DNVN - Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều người mắc bệnh ung thư, đặc biệt là những người có tuổi thọ ngắn và thói quen xấu trong lối sống. Nhận thấy tình hình này, các nhà khoa học và chuyên gia dinh dưỡng đã tiến hành nghiên cứu và đưa ra các lời khuyên quan trọng về chế độ ăn uống để giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy cà chua kỵ gì?

DNVN - Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, cá béo là một lựa chọn tuyệt vời. Cá béo cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, và chúng có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính.

DNVN - Trà xanh là một loại đồ uống phổ biến có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên uống. Dưới đây là một số nhóm người nên hạn chế hoặc tránh uống trà xanh.

DNVN - Một số người có thể thích uống cà phê vào các thời điểm khác nhau trong ngày, nhưng điều quan trọng là phải tìm ra thời gian mà bạn cảm thấy thoải mái nhất mà không ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.

DNVN - Nước cam là một thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích. Nó có vị ngon, dễ uống và là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào.