Uống nước hạt lanh đem đến cho bạn sự tươi mới, nhẹ nhàng, vừa giúp giảm cân lại làm đẹp da nhưng đừng quên những lưu ý này.

5 thực phẩm dưới đây tốt cho tim mạch, thanh nhiệt giải độc tốt cho sức khỏe của chị em phụ nữ.

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt.

Ngoài việc tập luyện, cân bằng chế độ ăn thì việc lựa chọn thức uống đúng cách giúp bạn giảm mỡ vùng bụng.

DNVN – Không chỉ là nguyên liệu nấu ăn quen thuộc trong gian bếp, cà rốt có những siêu lợi ích đối với sức khỏe mà ít người quan tâm.

DNVN – Những người có bệnh lý về tim nên loại bỏ những thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày để giữ một sức khỏe tốt.

Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân chính của nhiều bệnh hiểm nghèo. Vì vậy, người bị tiểu đường cần chú ý tới chế độ ăn và những thực phẩm kiêng kỵ để đảm bảo sức khỏe.

Không phải thực phẩm nào ăn vào buổi sáng cũng tốt cho sức khỏe, thậm chí chúng còn có thể gây hại cho dạ dày, gan và thận của bạn.

Ớt chuông đỏ là thực phẩm chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào, nó không chỉ dừng lại ở việc cải thiện thị lực, nó còn giúp ngăn ngừa thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa và nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Bí đỏ cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể, ngoài ra giá trị dinh dưỡng của bí đỏ còn mang lại nhiều lợi ích trong việc điều trị một số bệnh rất tốt.

Dưới đây là những loại "siêu" trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, cần thiết cho bất kỳ chế độ ăn uống lành mạnh nào.

Bạn muốn có giấc ngủ sâu, tràn đầy năng lượng sau khi thức dậy thì cần ăn thực phẩm dưới đây.

Mỡ thừa sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại nếu bạn thường xuyên uống những loại dưới đây.

Giữa táo xanh và táo đỏ có sự khác biệt về dinh dưỡng. Vậy loại nào sẽ tốt hơn.

Đậu bắp là loại rau củ rất tốt cho sức khỏe. Đậu bắp không chỉ dừng lại ở việc tăng cường hệ miễn dịch mà còn là thần dược giúp nhuận tràng và ổn định tiêu hóa.