Trong thành phần dinh dưỡng của dưa hấu chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin, kali, kẽm rất tốt cho cơ thể của bạn.

Nước cam có tác dụng rất tốt với cơ thể của chúng ta, đặc biệt là khi uống đúng cách. Đây là khung giờ tốt nhất để uống nước cam mỗi ngày.

Thời tiết lạnh khiến bạn cảm thấy thèm ăn hơn và làm chậm quá trình giảm cân. Dưới đây là 5 thực phẩm giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt trong mùa đông.

Những thực phẩm dưới đây giúp cho bạn có đôi mắt khỏe mạnh, ngăn ngừa nguy cơ thoái hóa điểm vàng.

Những loại đồ uống này giải độc cơ thể, giảm mỡ và làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Ổi là một trong những loại quả vô cùng bổ dưỡng, với hàm lượng vitamin C bậc nhất (khoảng 200mg cho 100g ổi) sẽ mang đến cho phụ nữ 1 làn da mịn màng, eo thon dáng đẹp và trái tim khỏe mạnh.

Trong nước ấm mật ong chứa nhiều dưỡng chất giúp tăng cường khả năng miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho bạn.

Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ nếu dùng chuối xanh để trị nám, giảm cân và trị mụn.

Dân văn phòng có thể giảm cân nhanh chóng nếu ghi nhớ các bước đơn giản dưới đây.

Thường xuyên sử dụng nước ép cần tây giúp bạn có thể phòng ngừa bệnh tật, giảm cân, tăng cường hệ tiêu hóa.

Để giảm cân và làm trắng da đạt hiệu quả cao nhờ đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây.

Các chuyên gia cũng khẳng định, nếu biết cách, chúng ta có thể biến việc ngủ trở thành cách giảm cân hiệu quả dựa theo hướng dẫn này.

Dưa hấu giàu nước, khoáng chất, kẽm, sắt… rất tốt cho sự phát triển sức khỏe toàn diện của bạn.

Chỉ uống nước thôi cũng giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả, nếu không tin hãy thử áp dụng trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra.

Bạn có thể sử dụng những thực phẩm này trong bữa ăn thay cho cơm trắng để tăng hiệu quả giảm cân.