Sườn là một trong những phần thịt heo ngon nhất và rất được ưa chuộng. Có nhiều cách chế biến sườn như xào chua ngọt, nướng, nấu canh,..giúp người gầy luôn ngon miệng, hỗ trợ quá trình tăng cân an toàn.

Chân giò heo là một trong những thực phẩm nên có trong thực đơn tăng cân cho bà bầu. Không những giúp tăng cân hiệu quả mà còn giúp kích thích tuyến sữa của mẹ, tăng lượng sữa lên đáng kể.

Hành khô và tỏi khô nếu không được bảo quản đúng cách thì sau một thời gian chúng có thể bị mọc mầm, thối, mốc và không sử dụng được nữa.

Các món bánh hấp dẫn dưới đây sẽ là cái kết hoàn hảo cho thực đơn tăng cân của người gầy. Các món bánh này giàu chất dinh dưỡng lại dễ ăn vào bất cứ lúc nào trong ngày, giúp tăng cân hiệu quả.

Nói đến cá, nhiều người thường nghĩ cá chép, cá thu, cá hồi mới bổ. Tuy nhiên vẫn còn nhiều loại cá khác rất giàu dinh dưỡng. Trong đó có cá bớp. Bạn có thể chế biến cá bớp thành nhiều món ăn khác nhau.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Sườn non kho củ sen, bắp xào thịt băm, canh giá đỗ đậu hũ.

Bệnh thủy đậu là một trong những bệnh thường gặp, phổ biến nhất ở Việt Nam. Đây là căn bệnh có nhiều biến chứng phức tạp, khó kiểm soát và rất dễ lây lan thành dịch.

Hành tây có vị hơi cay cay, nồng nóng, rất thích hợp ăn vào mùa đông, tuy nhiên, khi kết hợp với các nguyên liệu khác thì mùa nào cũng là “mùa thích hợp” để chế biến hành tây thành món ăn ngon.

Với công thức pha nước chấm dưới đây giúp bạn có thể pha được những bát nước chấm thơm ngon, đúng vị.

Phần vỏ xanh và cùi trắng của dưa hấu có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn mà nhiều chị em chưa biết.

Món canh dưới đây rất thích hợp cho những ngày thời tiết thay đổi chị em nội trợ hãy bổ sung ngay vào thực đơn nhé.

Bạn có thể tham khảo các món xào dưới đây để bổ sung vào thực đơn bữa cơm gia đình ngay hôm nay nhé.

Canh cá chép đậu đỏ, canh đuôi heo... rất thích hợp ăn trong những ngày trời trở lạnh.

Rất đơn giản để thịt nướng mềm thì trước khi nướng bạn chỉ cần ngâm thịt trong nước muối.

DNVN - Đây là mong muốn được cộng đồng doanh nhân nữ Trung tâm Ứng dụng Khoa học Công nghệ (KHCN) và Khởi nghiệp đưa ra tại buổi Tọa đàm “Phụ nữ trong hoạt động đổi mới sáng tạo”, chiều 19/10 tại Hà Nội.