Không phải ai cũng biết những thói quen ăn cơm phổ biến này đang âm thầm phá hoại sức khỏe của bạn.

Sau Tết, nhiều người bắt đầu lựa chọn thực đơn ăn chay như một cách để lấy lại cân bằng sau kỳ ăn uống tương đối “thả phanh” trong dịp Tết. Vậy ăn chay như thế nào cho đúng cách, và những người như thế nào thì nên thực hiện ăn chay.

Thịt lợn là loại thực phẩm không thể thiếu trong mâm cơm của mỗi gia đình. Tuy nhiên, có 3 loại thịt lợn này không nên mua vì không tốt cho sức khỏe.

Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho đường ruột, hệ tiêu hóa bạn nên thường xuyên ăn nhé!

Trước đây khi nấu cơm ở nhà, chúng ta luôn cho gạo và nước vào nồi rồi mới bắt đầu nấu, rất phiền phức và phải canh chừng bất cứ lúc nào. Nhưng dù dùng nồi thường hay nồi cơm điện, cũng không nên chỉ dùng nước để nấu cơm, tuy cơm chín có thể ăn được nhưng mùi vị không đủ thơm!

Bạn cần nắm rõ các triệu chứng của bệnh trài ngược dạ dày thực quản để có thể kiểm soát và cải thiện tình trạng đồng thời có phương án điều trị sớm và kịp thời, giảm thiểu tối đa nguy cơ gặp biến chứng.

Với những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các chị em nội trợ lựa chọn được loại gạo thơm ngon mới gặt, không chứa chất bảo quản.

4 sai lầm dưới đây khiến cho cơm bị mất chất, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể gây bệnh.

Bài viết này sẽ tóm tắt ngắn gọn cho bạn một số giải pháp đơn giản nhất từ thực phẩm. Ăn một số món ăn có tác dụng vượt trội hơn trong việc làm sạch đường ruột, loại bỏ dầu mỡ thừa và độc tố tích tụ trong cơ thể một cách hiệu quả. Hãy sớm tham khảo để áp dụng phù hợp.

Với bí quyết này bạn sẽ dễ dàng chọn được loại gạo thơm ngon, giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Với bí quyết dưới đây chị em sẽ có nồi cơm thơm dẻo ngon hết nấc.

Chúng ta thường vẫn nghĩ thực phẩm đông lạnh không bao giờ tốt bằng thực phẩm tươi sống. Nhưng trên thực tế có những loại thực phẩm chỉ khi đông lạnh mới có thể phát huy dinh dưỡng đến mức cao nhất, đem lại nhiều lợi ích dành cho cơ thể.

Dưới đây là những sai lầm tai hại khi nấu cơm nhiều người vô tình mắc phải mà không biết.

Người Việt ai cũng ăn cơm, nhưng ăn cơm đúng cách để không gây hại cho sức khỏe lại là điều mà không phải ai cũng nắm được.

Với bí quyết nấu cơm dưới đây bạn sẽ có một món ăn thơm dẻo, tơi xốp để hàng tuần không lo bị thiu, hỏng.