Cùng nhau đi tìm những loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe lại giúp quá trình giảm cân nhanh của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết.

4 sai lầm dưới đây khi uống trà khiến bạn dễ rơi vào tình trạng say trà, mệt mỏi ảnh hưởng sức khỏe.

Nếu vội làm những việc này chẳng khác nào bạn đang mang họa tự rước vào thân mình.

Tôm là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như đạm, canxi, photpho, acid béo không cholesterol và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải khi nào chúng ta ăn tôm cũng tốt.

Những cấm kỵ khi ăn trái cây mà ai cũng phải biết để không hại tới sức khỏe.

Hải sản mang lại nhiều chất dinh dưỡng và là món ăn yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, nếu không ăn nó đúng cách, cũng có thể gây ra nhiều hậu quả.

Những thói quen ăn uống không đúng cách gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe, dẫn đến sức đề kháng bị suy giảm, nguy cơ mắc bệnh cao, khi mắc bệnh sẽ bị nặng hơn, thậm chí có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Nước đỗ đen chứa nhiều chất xơ, vitamin, canxi, sắt, khoáng chất…tốt cho sức khỏe, nhưng không nên uống vào khung giờ này kẻo gây hại cho bạn.

Giải rượu bằng nước chanh là bạn đang tự hại chính cơ thể nghiêm trọng nhưng nhiều người vô tư không hay biết.

Uống mật ong kiểu này là đang tự hại cả gia đình mà ít ai ngờ tới nhất định phải lưu ý kẻo rước họa vào thân.

Nước dừa là loại đồ uống bổ dưỡng dành cho bà bầu. Tuy nhiên, không phải lúc nào uống nước dừa cũng tốt.

Nếu bạn thường xuyên uống nước dừa kết hợp với mật ong sẽ thấy tác dụng "thần kỳ" với sữa khoẻ.

Nước ép cà rốt được gọi là 'vua của các loại nước ép' vì những lợi ích sức khỏe thiết thực. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng thức uống này, vì nó có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mỗi người.

4 sai lầm khi uống nước chanh leo dưới đây khiến cho các thành phần vitamin trong chanh mất sạch, gây bệnh cho bạn.

Nhiều người thường quan niệm, uống sữa vào buổi sáng là cách bổ sung năng lượng hiệu quả. Điều đó đúng, nhưng nếu biết tận dụng 2 thời điểm vàng sau đây lợi ích sẽ còn tăng lên rất nhiều.