Là loại quả cực kỳ phổ biến ở nước ta nhưng ít ai biết đến công dụng tuyệt vời của chuối.

Quả mận là người hùng ẩn giấu trong vườn nhà! Tưởng chẳng có gì đặc biệt, nhưng sức mạnh dinh dưỡng của nó lại vượt bậc hơn cả 10 củ sâm. Nếu bạn đang tìm kiếm một thực phẩm tốt cho sức khỏe, đừng bỏ qua quả mận nữa.

Đậu đũa là một loại thực phẩm quen thuộc với người dân Việt Nam. Loại đậu này không chỉ ngon miệng mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Natto - đậu nành lên men - là món ăn vô cùng phổ biến trong các bữa ăn của người Nhật. Natto chứa nhiều chất dinh dưỡng và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể con người.

Ăn uống lành mạnh có thể giúp bản thân phòng tránh nhiều căn bệnh nguy hiểm trong đó có cản bệnh tim mạch.

Không chỉ giúp phụ nữ giữ dáng, đẹp da nước ép cần tây còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người bỏ quên.

Vì hành lá có chứa nhiều chất xơ, vitamin và ít calo nên ăn nhiều sẽ mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể của bạn.

Nếu nói đến nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến cam, chanh. Nhưng thực ra 8 loại rau dưới đây còn nhiều vitamin C hơn cả.

Nước dừa là một trong những loại thức uống phổ biến có thể giúp làm mát cơ thể và cung cấp năng lượng, nhất là trong những ngày nắng nóng.

Loại trà này được làm từ những nguyên liệu được coi là kháng sinh tự nhiên, giúp tăng cường miễn dịch và sức khoẻ tổng thể.

Một số đặc điểm dễ dàng thấy bằng mắt thường cũng có thể tố cáo trái tim đang gặp vấn đề, bị bệnh tật đeo bám.

Ngoài ra, một lựa chọn hoàn hảo để cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể mà bạn không nên bỏ qua là trái cây.

Có nhiều vấn đề sức khỏe mà người ở độ tuổi 30 thường gặp phải bao gồm ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư tinh hoàn, loãng xương, tiểu đường type 2, viêm khớp dạng thấp, huyết áp cao,...

Uống rượu vang mỗi ngày có tốt không? Uống rượu vang nhiều có nghiện rượu không?... là một vài trong rất nhiều băn khoăn của người yêu thích thức uống đậm vị thơm ngọt này.

Trà xanh rất tốt nhưng cũng có tác dụng phụ ảnh hướng lớn tới sức khỏe.