Tìm kiếm: loãng-xương
Bạn bị loãng xương, cơ bắp giảm thì hãy xem có tiêu thụ những món ăn dưới đây quá thường xuyên không nhé.
Quả hồng xiêm có công dụng tuyệt vời với sức khỏe mà không phải ai cũng biết đâu nhé.
Nếu bạn nghĩ chỉ sữa với là thực phẩm chứa nhiều canxi thì bạn đang sai lầm rồi đấy nhé.
Sữa đậu nành khá đặc, có vị hạt phỉ và có lợi cho sức khỏe nhiều hơn là bạn nghĩ. Hãy cùng tham khảo những thông tin dưới đây về sữa đậu nành.
Thiếu canxi không chỉ gây ra hiện tượng loãng xương mà nó còn nguy hiểm hơn bạn nghĩ rất nhiều.
Trong thành phần dinh dưỡng của đu đủ chín chứa nhiều chất xơ, vitamin, canxi, khoáng chất… tốt cho hệ tiêu hóa, sức khỏe của mẹ bầu.
Có rất nhiều quan niệm về thực phẩm và chế độ ăn uống được mọi người tham khảo, áp dụng. Tuy nhiên, không phải mọi quan niệm đó đều đúng.
Những loại rau chúng ta hay ăn hàng ngày có một số thứ cần phải chần nước sôi trước khi nấu để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.
Thường xuyên ăn củ lạc sẽ giúp bạn sở hữu sức khỏe tốt mà không phải bổ sung quá nhiều thuốc bổ.
Nước mắm là một gia vị không thể thiếu trong bữa cơm gia đình, nó làm cho món ăn trở nên đậm đà và hợp khẩu vị hơn. Tuy nhiên, một số người không nên ăn nước mắm vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Trà xanh là loại trà thảo dược lâu đời nhất, đem lại vô số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, trà xanh cũng có thể gây một số tác dụng phụ không mong muốn mà bạn cần lưu ý.
Cà phê là loại thức uống kích thích thần kinh mà nhiều người ưa dùng để có thể vượt qua nhiều giờ làm việc mỗi ngày. Tuy nhiên, nếu uống quá nhiều cà phê có thể gây hại cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ.
Rau muống rất bổ dưỡng bởi chứa nhiều vitamin và khoáng chất như chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A và vitamin C. Tuy nhiên, đối với những người mang một số loại bệnh nhất định thì nên tránh xa rau muống.
Kỹ thuật trồng cây rau dền gai cực kỳ đơn giản bởi nó có thể mọc hoang dại mà không cần chăm sóc trong khi đó tác dụng chữa bệnh cực kỳ bất ngờ.
Những loại thực phẩm dưới đây dễ gây loãng xương đau nhức xương khớp cho bạn cần phải tránh xa.
End of content
Không có tin nào tiếp theo