Trong sữa chứa rất nhiều canxi, nhưng nếu bạn không uống được sữa hay không có điều kiện để uống thường xuyên thì cũng đừng quá lo lắng nhé. Bạn có thể bổ sung canxi cho cơ thể bằng cách đưa các loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn của mình.

Ngoài việc sử dụng thuốc, bạn có thể tự chữa bệnh cảm cúm do nhiệt ẩm bằng những món ăn đơn giản, ít tốn kém dưới đây.

Chắc chắn gia đình sẽ thích những món ăn này, vừa tiện lợi để ăn với cơm hoặc biến thành lẩu ngon miệng.

Chỉ cần thêm loại quả này vào là món tôm hấp thơm ngon, tươi mới chẳng còn mùi tanh.

Với bí quyết nhỏ này giúp các bà nội trợ nấu được món ăn ngon khiến cả gia đình ai cũng mê tít.

Làm món cánh gà om coca thơm ngon lạ miệng, hấp dẫn cả gia đình hãy chế biến thiết đãi mọi người vào cuối tuần nhé.

Mẹo hay và đơn giản nhất giúp chữa và khử mùi món ăn bị cháy, khét mà bất cứ người nội trợ nào cũng cần biết để dùng ngay khi cần.

Đuôi lợn không chỉ là món ăn mà còn là bài thuốc quý vô cùng mà không phải ai cũng biết.

Hơn thế, bạn cũng không cần dùng đến than hoa hay lò nướng vẫn có món gà tuyệt ngon.

Món thịt cừu hấm rượu vàng được chế biến theo công thức này giúp gia đình bạn đổi vị hoàn hảo.

Chân gà hấp chín tới, không quá mềm hay quá dai, có vị béo của chân gà, mùi thơm của hành lá, chút hương nồng của rượu và hạt tiêu quả thật vô cùng tuyệt vời để cả nhà nhâm nhi trong bữa tối nay.

Để nấu được bát canh cá ngon, bạn cần phải chú ý đến khâu sơ chế và chọn đúng loại gia vị thích hợp.

Dưới đây là một số món canh chữa chứng mất ngủ về đêm mà được rất nhiều người áp dụng và đạt được kết quả mong muốn.

Đậu phụ chiên tép là một món ăn thơm ngon và vô cùng bổ dưỡng. Với nguồn canxi dồi dào, sẽ giúp con phát triển chiều cao tối đa, xương chắc khỏe.

Với công thức nấu mì hải sản cay theo kiểu Hàn Quốc này gia đình bạn sẽ có một món ăn chuẩn vị thơm nức mũi.