Kiểm soát lượng muối trong bữa ăn hàng ngày là cách tốt để bảo vệ sức khỏe.

Nước cam rất tốt, ngoài tăng sức đề kháng, ngừa vi rút, vi khuẩn, chống lão hóa, giữ trẻ đẹp lâu… nhưng những người này thì không nên uống nước cam kẻo hại.

Nếu bạn liên tục nạp những thực phẩm này vào cơ thể, bệnh tiểu đường sẽ ngày càng trầm trọng hơn.

Vỏ chanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Máu nhiễm mỡ hiện đang là căn bệnh nhiều người mắc phải. Để ngăn chặn tình trạng này, mọi người cần có thói quen ăn uống lành mạnh, tránh sử dụng những thực phẩm dưới đây.

Thường xuyên ăn những món này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh mỡ máu.

Những món ăn quen thuộc này chính là nguyên nhân gây ra một loạt bệnh tật cho con người.

So với cam thì ổi chứa nhiều vitamin C hơn. Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Một hạt ngô có chứa rất nhiều Beta-cryptoxanthin là chất chống lại oxy hoá và ung thư hiệu quả. Người ăn nhiều chất này sẽ giảm thiểu đến 27% nguy cơ gây ung thư phổi. Ngoài ra căn bệnh ung thư vú cũng được đẩy lùi...

Bạn cần thận trọng khi ăn một số thực phẩm dưới đây để không bị hại thận.

Những loại đồ uống quen thuộc này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng, giúp chị em có vòng eo thon gọn hơn.

Bạn muốn thận luôn khỏe mạnh thì hãy thường xuyên bổ sung những thực phẩm dưới đây.

Những loại quả này chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp ổn định lượng đường huyết, rất tốt cho người bị tiểu đường.

Người Nhật sử dụng loại đồ uống này vừa để giải khát, vừa tăng cường sức khỏe.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia tại Mỹ, việc uống trà, đặc biệt là trà xanh nhiều hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.