Ngủ trên sàn nhà có thể mang lại một số lợi ích nhưng chưa được nghiên cứu chứng minh. Thói quen này vừa có lợi cho những người bị đau lưng nhưng cũng có thể làm cho triệu chứng này trầm trọng hơn.

Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.

Không chỉ phòng tiểu đường, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư… mà còn giúp giảm cân, đẹp da và tóc nếu bạn ăn chanh leo thường xuyên.

Từ khi mẹ chồng vào ngủ cùng, vợ chồng tôi cũng "nhịn" luôn chuyện ấy. Chồng rủ ra nhà nghỉ nhưng tôi giận mẹ chồng nên từ chối luôn.

Khán giả lo lắng cho tình hình sức khoẻ của Ngọc Lan.

Khi trang trí hoặc sắp xếp các vật dụng trong phòng ngủ, bạn phải chú trọng đến sự an toàn, thoải mái và ấm áp.

Có khoảng 50% đến 85% người trưởng thành cho biết thỉnh thoảng gặp ác mộng. Tuy nhiên, có những trường hợp bị thường xuyên hơn, gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe tinh thần.

Trong cuộc sống của chúng ta, việc gội đầu có thể coi là một việc hết sức bình thường, cũng giống như việc rửa mặt, đánh răng hàng ngày.

Cùng tìm hiểu những bí kíp khoa học giúp chìm vào giấc ngủ nhanh và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Dù nhà lớn hay nhà nhỏ, gia chủ rất nên tham khảo 6 loài cây này để trưng trong nhà vào mùa hè.

Cây kim ngân hoa có thể được tìm thấy ở khắp mọi nơi. Cây kim ngân có nhiều đặc tính chữa bệnh. Chúng ta thường thấy người dân lên núi hái kim ngân tươi về phơi khô và pha trà.

Những căn hộ studio nhỏ thường rất hạn chế sử dụng tường bởi diện tích khiêm tốn, và những bức tường kính sẽ giúp bạn vẫn giữ được sự riêng tư cho phòng ngủ nhưng vẫn có sự kết nối với các không gian còn lại của ngôi nhà.

Nhiều gia đình có thói quen bật điều hòa cả đêm để mang lại giấc ngủ ngon hơn, tuy nhiên việc làm này có nên thực hiện thường xuyên?

Sau đây là 4 thói quen tốt khi đi ngủ giúp các cặp vợ chồng hạnh phúc hơn.

Mỗi người sẽ có những sở thích cà phê khác nhau nhưng uống nóng hay uống lạnh sẽ mang lại những lợi ích khác nhau.