Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn tốt cho sinh lý của cả nam giới lẫn phụ nữ.

Để chọn được những quả lựu tươi ngon, ngọt cũng cần phải có sự quan sát kỹ càng.

Biết được những mẹo nhỏ này, bạn sẽ không bao giờ phải bỏ vỏ trái cây đi nữa.

Vào mùa thu, ăn rau chân vịt là lựa chọn rất tốt, nó không những có rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, mà khi kết hợp với đậu phộng còn tốt hơn thuốc thuốc bổ tim, ngừa ung thư.

Vỏ cà chua không nên ăn vì ngoài việc có thể chứa dư lượng thuốc trừ sâu, vỏ cà chua không thể tiêu hóa và gây chứng tức bụng. Vỏ khoai tây chứa nhiều glucozit, nếu ăn phải lượng lớn sẽ gây nhiễm độc mãn tính, làm giảm khả năng lọc độc và đề kháng của cơ thể….

Chanh leo không chỉ là món giải khát thơm mát được nhiều người yêu thích mà còn là vị thuốc đặc biết tốt cho sức khỏe do nguồn vitamin phong phú.

Sữa là thức uống quen thuộc và bổ dưỡng. Nhưng nếu uống sữa cùng với những thực phẩm đại kỵ sau, hoặc chế biến sữa không đúng cách, bạn có thể bị ngộ độc hoặc gây hại cho sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu đã trồng thành công cây chà là từ hạt giống 2.000 năm tuổi được tìm thấy tại các pháo đài cổ và hang động tại Trung Đông. Phát hiện này tiết lộ phương thức nhân giống chọn lọc của những người nông dân thời xưa và hé lộ bí mật về khả năng tồn tại qua hàng thiên niên kỷ của cây chà là.

Nhiều người vẫn làm hành động này nhưng không hiểu lý do vì sao.

Hãy loại bỏ những độc tố có trong hoa quả theo những cách làm đơn giản này nhé.

Bạn có thể sẽ dừng việc sử dụng máy sấy tay ngay lập tức khi biết rằng, đây thực chất là ổ phát tán vi khuẩn kinh hoàng.

Điều trị tai biến mạch máu não (đột quỵ) gây ra rất khó khăn do những tổn thương diễn ra nhanh, chi phí nằm viện, phẫu thuật đắt đỏ… Vì vậy, người Nhật đã tìm ra cách phòng ngừa tai biến từ rất sớm.

Rất nhiều người có sở thích ăn đồ ăn tươi sống hoặc chỉ nấu chín tái. Thế nhưng, có 3 nguyên liệu này nhất định bạn phải nấu chín mới có thể hấp thu được những giá trị dinh dưỡng của nó.

Khi đi chợ chị em nên nhớ những bí quyết này sẽ giúp bạn chọn được những quả dưa leo ngon hoàn hảo.

Nước chấm kiểu Thái có vị mặn, ngọt, cay vừa phải rất thích hợp để chấm các loại hoa quả có vị chua.