Những thói quen buổi sáng dưới đây gây hại cho sức khỏe của bạn, cần tránh xa để không phải hối hận.

Khi ngủ dậy, đừng vội cầm điện loạt lướt Facebook, hãy làm những việc này để cơ thể luôn khỏe mạnh, ít bệnh tật.

Buổi sáng nếu bạn uống 3 loại nước này sẽ tốt cho sức khỏe phòng ngừa nhiều bệnh tật, chống lại quá trình lão hóa.

Việc lựa chọn thời điểm ăn trái cây rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây đối với sức khỏe.

5 loại đồ uống dưới đây giúp chị em phụ nữ tăng cường sức đề kháng, làm đẹp vô cùng hiệu quả.

Đặt báo thức là việc hầu như ai cũng làm trên điện thoại của mình, tuy nhiên, có một số điều thực sự tồi tệ có thể xảy ra nếu bạn làm điều này thường xuyên.

Dưới đây là 4 thời điểm thích hợp, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung nước uống cho trẻ.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng nó có thể trở thành "quả bom hẹn giờ" nguy hiểm đến sức khỏe nếu bạn ăn một trong 7 loại thực phẩm này khi bụng đói.

4 sai lầm dưới đây khi uống trà khiến bạn dễ rơi vào tình trạng say trà, mệt mỏi ảnh hưởng sức khỏe.

Buổi sáng sau một giấc ngủ dài bạn hãy làm ngay những việc này giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, sống lâu trăm tuổi.

4 thói quen uống trà dưới đây khiến bạn dễ mắc bệnh táo bón, say trà, nôn nao khó chịu.

Uống nước vào những thời điểm này bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích đối với sức khỏe.

Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ… tốt cho sức khỏe của con người nhưng còn phụ thuộc vào thời điểm sử dụng chúng.

Uống 1 ly nước muối loãng vào buổi sáng đem lại những lợi ích nhất định đối với sức khỏe.

Những thói quen xấu dưới đây khiến sức khỏe của bạn ngày càng suy kiệt, tổn thọ cho bạn.