Đều đã bước qua tuổi băm và thậm chí là tới ngưỡng tứ tuần rồi mà Châu Tấn, Triệu Vy, Dương Mịch... vẫn có nhan sắc đáng mơ ước.

Chị em nên lưu ý tránh làm những điều dưới đây trong chu kỳ kinh nguyệt để "ngày ấy" trở nên dễ chịu, thoải mái hơn.

Một số bài tập có thể giúp giảm lượng mỡ thừa trên cánh tay, mang lại sự săn chắc của cơ một cách hiệu quả.

Gián là một trong những loài côn trùng cực kỳ khó ưa, phá hoại thức ăn, đồ dùng, thậm chí còn chứa nhiều vi khuẩn ảnh hưởng đến sức khỏe gia đình. Bạn có thể đuổi gián bằng cách sau.

Mơ ước một cơ thể săn chắc là ước muốn của không ít người. Dưới đây là một số gợi ý về dinh dưỡng có thể giúp bạn thực hiện mong muốn của mình.

Hiếm hoi đăng ảnh bikini, Sam khiến khán giả bất ngờ với thân hình nuột nà, gợi cảm.

Tròn 50 tuổi, ca sĩ Hồng Nhung vẫn giữ được vóc dáng gợi cảm, tươi trẻ nhờ chăm luyện tập thể thao nhiều năm nay.

Lưu Diệc Phi lại gây bão mạng xã hội với loạt khoảnh khắc xuất thần sau thời gian dài bị chê vì tăng cân.

"Thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi nghỉ xả hơi mùa dịch bằng cách luyện tập thể dục, rèn luyện cơ thể đến mức có cơ bắp "cuồn cuộn" thế này đây.

Không chỉ có thân hình cân đối, quyến rũ khiến cánh mày râu đổ gục, các mỹ nhân này còn làm cho khối chị em phải ghen tị bởi cơ bụng số 11 săn chắc, hoàn hảo.

Loạt ảnh dự sự kiện đẹp ngất ngây của Yoona vào 1 năm trước bất chợt gây sốt trở lại. Nguyên nhân không gì khác ngoài visual cực phẩm của nàng center SNSD.

Màn "lột xác" của Kang Sora trở thành động lực của rất nhiều cô nàng thừa cân, béo tròn. Thậm chí với nhan sắc hiện tại Kang Sora còn được ví von là "nữ hoàng giảm cân" của Hàn Quốc.

Sau quãng thời gian bị chê tăng cân, Lưu Diệc Phi đã lấy lại được vóc dáng cùng nhan sắc thoát tục.

Với những thực phẩm này bạn sẽ không cần phải ăn kiêng hay theo đuổi chế độ tập luyện hà khắc hằng ngày nữa rồi đấy. Việc duy nhất bạn cần làm là thêm ngay những thực phẩm này vào thực đơn của mình, đơn giản vậy thôi.

Cá lóc kho tộ có vị thơm đậm, béo chắc của cá ăn cùng cơm trắng giúp bữa cơm thêm phần hấp dẫn, ngon miệng.