Những thực phẩm dưới đây giàu vitamin C, khoáng chất, canxi… rất tốt cho sự phát triển và sức đề kháng của trẻ nhỏ.

Sinh tố nha đam (hay lô hội) có vị thanh nhẹ, vừa có tác dụng giải nhiệt vừa làm đẹp da. Công thức làm sinh tố nha đam dưới đây sẽ giúp bạn dễ dàng làm tại nhà.

Bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm có tác dụng tiêu mỡ, thải độc tự nhiên giúp bạn luôn có 1 cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và phòng tránh được bệnh tật.

Một số loại thực vật giúp hỗ trợ chức năng gan là atiso, rau má, trà xanh, nhân trần.

Nhiều mẹ bầu vẫn còn băn khoăn rằng trong thai kỳ có nên uống nước đỗ đen không.

Dưới đây là 5 loại rau xanh mà các bà nội trợ nên lựa chọn cho bữa ăn của gia đình mình trong mùa đông năm nay.

Dù quá quen thuộc với người Việt Nam song những công dụng từ sắn dây thì không phải ai cũng biết.

Có thể dùng cây chìa vôi để phòng trị đau lưng, lão hóa xương khớp, tuy nhiên không nên tự ý dùng mà nên đến các thầy thuốc đông y thăm khám để được kê đơn đúng bệnh.

Rau khoai lang không những được sử dụng như 1 loại thực phẩm quen thuộc trong những bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, loại rau này còn có nhiều tác dụng đối với sức khỏe.

Dù cá chứa nhiều dinh dưỡng nhưng không phải bộ phận nào cũng tốt cho sức khỏe. Bạn nên tránh ăn những phần này của con cá.

Cá là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên,  khi ăn cá cần loại bỏ những bộ phận này kẻo mang thêm bệnh nguy hiểm vào người.

4 nhóm người dưới đây không nên ăn thịt vịt kẻo ảnh hưởng tới sức khỏe, hối hận không kịp.

Mướp đắng rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng ăn được vì vị đắng. Nếu biết cách chế biến, nó sẽ không quá đắng, vị đậm đà rất ngon miệng và giúp giải độc cho cơ thể.

Kỹ thuật trồng cây rau bầu đất bằng nhiều phương pháp khác nhau vô cùng đơn giản mang lại năng suất cao, chữa bệnh hiệu quả.

Kết hợp đậu đen với loại thực phẩm này sẽ tạo thành món ăn bổ dưỡng.