Thường xuyên sử dụng những sản phẩm này sẽ khiến chị em bước vào giai đoạn lão hóa sớm hơn, "tiếp tay" bệnh tật tấn công cơ thể.

Vốn là loại thực phẩm quen thuộc với nhiều người Việt nhưng ít ai biết rằng bắp ngô lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe đến vậy.

Trong khoai lang chứa nhiều vitamin A, E… tinh bột, khoáng chất tốt cho sức khỏe của bạn.

Thay vì uống thuốc chống viêm, bạn có thể chọn cách bảo vệ cơ thể tốt hơn bằng những thứ tự nhiên, không tác dụng phụ mà hiệu quả lâu dài đến từ những thực phẩm xung quanh mình.

Loại thực phẩm này còn được gọi là sơn hạch đào và có thể dùng thay lương thực.

Khi uống nước rau má bạn nên nhớ tuyệt đối không uống vào những lúc này kẻo rước bệnh.

Trong hành tây chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm insualin trong máu, tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

Bánh trung thu là thực phẩm không thể thiếu trong dịp này, nhưng những người sau không nên ăn bánh trung thu kẻo hại sức khỏe.

Một số thực phẩm thường được cho là tốt cho sức khỏe nhưng không được khuyến khích ăn vào bữa sáng khi bụng rỗng. Tuy nhiên nó lại rất tốt khi ăn vào buổi tối.

Chúng ta thường bỏ vỏ và hạt bưởi đi làm lãng phí rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.

Chúng ta cần lưu ý 3 điểm dưới đây khi ăn bánh Trung thu để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những loại của quả dưới đây rất giàu tinh bột, chất béo, vitamin… dễ tăng cân cho bạn.

Những loại đồ ăn uống dưới đây dễ gây béo phì, tăng gánh nặng cho gan thận của bạn, cần tránh xa nhất là vào buổi tối.

Mâm xôi là thứ quả nhỏ, tuy không phổ biến như các loại quả mọng việt quất, dâu tây nhưng lại rất giàu giá trị dinh dưỡng.

Theo Hiệp hội Da liễu Mỹ (AADA) thì loại trái cây này giúp giảm nguy cơ mắc ung thư da xuống rất thấp.